ro.odysseedubienetre.beCele mai populare remedii pentru o durere în gât, cunoscută și sub denumirea de faringită, includ gargară, consumul de usturoi, scorțișoară, harehound, elm alunecos, extract de coajă de mango, ghimbir, busuioc sfânt, inhalarea vaporilor de apă, echinacea și piper negru.
În afară de acestea, trebuie să evitați fumatul, să mestecați tutunul, să consumați alcool, să consumați alimente acide și să exercitați presiune asupra casetei de voce pentru o recuperare rapidă.
Durerile gâtului pot fi ușor rezolvate prin punerea efectivă în aplicare a căilor de atac interne. Aceste remedii ajută la ușurarea instantanee și, de asemenea, ajută la redresarea vitezei.
Acesta este cel mai vechi truc din cartea - garga de modă veche de apă sărată. Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă, se strecoară și se scuipă. Repetați acest proces de până la patru ori pe zi. Sarea acționează ca un antiseptic ușor, care scoate apa din membranele mucoase și ajută la curățarea flegmei. De asemenea, ajută la eficientizarea sistemului imunitar. Alternativ, gargle cu o soluție de bicarbonat de sodiu. Se dizolvă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă caldă și beți de câteva ori pe zi.
Cu ajutorul unui umidificator sau a unui vaporizator, respirați adânc aburi. Puteți încerca, de asemenea, să vă înclinați peste o chiuvetă cu apa caldă care rulează. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați aburul. Faceți asta timp de 10-15 minute în fiecare zi. Aceasta ajută la curățarea întregii zone a gâtului. Gândește-te la asta ca la o mașină de spălat pentru gât!
O dietă sănătoasă care să cuprindă toate substanțele nutritive esențiale trebuie consumată. Candidații supleanți sunt vitamina C și vitamina E, mineralele zinc și magneziu și legumele și fructele care măresc imunitatea, cum ar fi broccoli, morcovi, conopidă. Acest lucru ajută la reducerea punctelor slabe ale corpului și accelerează procesul de recuperare.
Boala gâtului poate fi însoțită de febră, care poate duce și la deshidratare. Este esențial să consumați o cantitate mare de apă sau fluide pentru a hidra corpul.
Mierea a fost un remediu dureros pentru gânduri pentru nenumărate generații. Are proprietăți antibacteriene și, de asemenea, acționează ca o osmotică hipertonică, ceea ce înseamnă că atrage apa din țesuturile inflamate. Adăugarea de miere reduce umflarea și disconfortul din gât. Adăugați miere la 1 ceașcă de apă fierbinte sau ceai din plante pentru rezultate mai bune.
Umpleți o jumătate de linguriță cu miere, apoi strângeți o lămâie în sus până când lingura este plină. Acum, adăugați un pic de piper la ea și suge încet. Această combinație are un efect calmant asupra gâtului.
Această ierburi reduce umflarea țesuturilor gâtului. Horehound a fost folosit ca un tratament tradițional pentru o durere în gât timp de mulți ani și este foarte eficient împotriva acestuia. Luați câteva lingurițe de plante medicinale și fierbeți-le în 1 sau 2 căni de apă timp de 10 minute, tulpinați și beți.
Elm ulpit este folosit ca un remediu pe bază de plante pentru răni, ulcere, fierbe, arsuri și inflamația pielii de-a lungul secolelor. Acesta conține mucilage, care formează un strat de acoperire peste gât și asigură o ușurare foarte necesară de la gât. Luați 2 lingurițe de scoarță interioară cu 2 căni de apă. Se fierbe, se presează și se bea amestecul de cel puțin două ori pe zi, timp de câteva zile, până la o săptămână. Folosirea unui ulm alunecos (scoarță, fără pulbere) este interzisă / restricționată de unele țări, cum ar fi Marea Britanie, așa că consultați specialistul în sănătate locală înainte de utilizare.
Frunzele și rădăcinile de plante de marshmallow conțin mucilage, care este util în tratarea răcelile și durerile de gât. 2 abundente de ierburi de ierburi în 1 cană de apă clocotită timp de 10 minute, tulpina și băutură. Efectuați această rutină de 3-4 ori pe zi.
Echinacea este cunoscută ca un stimulent imun și îmbunătățește imunitatea pentru a preveni infecția. Aceste proprietăți antibacteriene și antivirale ale plantelor vor ajuta la accelerarea recuperării de la gât.
Usturoiul a fost utilizat în tratamentele domestice pentru simptomele reci și simptome asociate de sute de ani. Se crede că usturoiul uscat are proprietăți antibacteriene și antivirale, care ajută la combaterea infecțiilor. Usturoiul este folosit și pentru tratamentul durerii în gât. Se consumă direct prin mestecarea câtorva cuișoare.
Coaja de mango ajută la ameliorarea durerilor în gât, precum și la vindecarea altor boli. Trebuie să extrageți lichidul de coajă, care este apoi măcinat și aplicat pe gât. Poate fi folosit și pentru gargară după diluarea a 10 ml de fluid în 125 ml de apă.
Scorțișoară se știe că are efecte antiinflamatorii. Scorțișoară de praf scund poate fi adăugată la un pahar de apă, împreună cu două linguri de miere și un vârf de piper, apoi fiert. Acest lucru este de asemenea un remediu bun pentru o durere în gât.
Luați o jumătate de linguriță de semințe de piper negru și pulverizați-le în pudră. Se amestecă această pudră cu lapte fierbinte și se consumă dimineața devreme înaintea micului dejun sau a oricărui alt aliment din stomac. Acest lucru poate fi practicat timp de câteva zile pentru a obține scutire de durere în gât. O alternativă este aceea de a amesteca praful de piper în apă caldă și alunecă-l dimineața devreme. Aceasta este una dintre cele mai rapide și eficiente remedii pentru o durere în gât.
Adăugați câteva frunze de busuioc în apă și fierbeți-l. Beți acest amestec de mai multe ori pe parcursul zilei. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerilor de gât.
Bea un amestec de apă fierbinte cu ghimbir, lămâie și miere poate oferi o ușurare de dureri de gât foarte repede.
Fumatul agravează starea pereților gâtului. Iritația se intensifică din cauza fumului care intră în gât pe calea plămânilor.
Tumba de mestecat irită de asemenea zidurile gâtului și agravează starea unei dureri în gât. Pentru recuperarea rapidă, este esențial să evitați tutunul de mestecat.
Consumul de alcool a fost, de asemenea, asociat cu dureri de gât. Alcoolul pare să ofere ajutor, dar face mai mult rău decât bine. Alcoolul usucă țesuturile și agravează starea.
Pentru a evita tulpina la gât, încercați să vă odihniți vocea pentru o vreme. Aceasta ajută la relaxarea gâtului și la redresarea rapidă.
De asemenea, vezi
Strep Throat: Simptome și Remedii interne
Amigdalită: tratamente și remedii homeEvitați alimentele prajite / picante. În timp ce suferă de dureri în gât, multe tipuri de alimente pot fi consumate pentru a calma sau a ușura durerea în gât. Fluidele sunt deosebit de eficiente. Inghetata ajută la asigurarea unui efect de amortizare care ușurează și iritarea.
Dacă durerile de gât durează o săptămână sau mai mult, adresați-vă medicului dumneavoastră. O durere în gât persistent ar putea fi un semn de reflux de acid, mononucleoză, gât Strep sau, în cel mai rău caz, SIDA.
