ro.odysseedubienetre.bePernele aromate sunt o soluție excelentă pentru cei care au dificultăți de adormire sau nu pot dormi noaptea toate. Aceste perne pot fi fabricate din ierburi, cum ar fi Melissa, Lavender, Macela sau Lavender, care au proprietăți relaxante și reduc stresul excesiv, permițând o noapte mai liniștită.
Pernele pot fi folosite la orice vârstă, inclusiv copii, numai dacă sunteți atent la înălțimea dvs., deoarece ar trebui să vă gândiți dacă persoana se culcă pe burtă în sus, în jos sau pe partea lor.
Perna aromatizata poate fi facuta cu usurinta acasa folosind o perna cu pat normal. Materiale necesare
Cum se montează sârmă Așezați planta preferată în interiorul săculețului și aproape folosind o bucată de sârmă. Apoi puneți perna pe pernă și introduceți plicul în spațiul dintre pernă și pernă, sprijinindu-se de unul dintre colțurile pernei.
La culcare, plasați-vă capul în centrul pernei și, de preferință, întoarceți-vă nasul spre partea plicului.
O altă opțiune este de a plasa 2 picături de ulei esențial dintr-una din plantele tratate anterior pe fundul de pernă. Cu toate acestea, este necesar să repetați procesul de fiecare dată când schimbați cuverturile de pernă.
Pentru a păstra perna miros orice mai este foarte important să se elimine săculețul atunci când este necesar să se spele sau perna perna, menținându-l într-o cutie închisă.
Fiecare pernă are o durată de valabilitate nedeterminată, dar trebuie schimbată atunci când nu mai eliberează nici o aromă.
Cele mai aromate lucrări de pernă, prin principiile aromoterapie, o ramură a medicinei pe bază de plante care foloseste arome si multe mirosuri pentru a realiza mai multe obiective, cum ar fi scutirea de la tuse, ameliorare a simptomelor de depresie sau de a combate consumul de tutun.
În acest caz, arome de ierburi calmante, cum ar fi Melissa sau Lavender, ajută muschii să se relaxeze și, prin urmare, ușurează adormirea.
Învățați alte tehnici naturale și infailibile pentru îmbunătățirea somnului:
