Suc de pere și mere pentru dureri musculare

Pere și suc de mere pentru dureri musculare este un remediu excelent acasă, deoarece aceste fructe ajuta la relaxarea mușchilor, ameliorând astfel simptomele care rezultă din activitatea fizică excesivă.

suc de pere și suc de mere reteta pentru dureri musculare

Ingrediente

• Jumătate dintr-o lămâie;
• 1 portocaliu; 1 pere;
• 1 măr;

Cum să se pregătească

Lămâie ar trebui să fie tăiate în felii și să rămână în garnitură. Semințele de portocale, de măr și de pere trebuie îndepărtate, iar fructele trebuie să fie tăiate în cuburi mici și adăugate la centrifugă pentru a se reduce la suc. Următorul pas este să le amestecați într-un pahar și să-l îmbibați cu felii de lamaie. Persoana cu dureri musculare ar trebui să bea cel puțin 2 cesti de suc în fiecare zi.

Este important de remarcat faptul că acest suc nu este recomandat pentru persoanele care sufera de osteoartrita, deoarece fructele citrice nu sunt bune pentru inflamații ale ligamentelor, eficacitatea sa este împotriva durerii cauzate numai de activitatea fizică excesivă și alte boli.