Tratamentul pentru tendinita în

Forma cea mai frecventă de tendonită de umăr implică tendonul mușchiului supraspinatus. În general, acest tendon este rănit de excesul de arme la locul de muncă sau în sportul care necesită ridicarea în mod repetat a brațului, cum ar fi înot și tenis. Tâmplarii și pictorii sunt profesioniștii care suferă cel mai frecvent de acest tip de tendinită. În

biceps tendinita regiunea dureroasa este doar partea din față a umărului și există durere atunci când se face se misca capul deasupra liniei și, atunci când persoana ridică brațul întins înainte. Dar atunci când există T coafa endinite,este compus din biceps tendon, subscapularului și Prickly de mai sus, există durere în umăr anterior și lateral, care se agravează atunci când o persoană încearcă să facă mișcări deasupra liniei capului și poate fi greu să ridici brațul, să treci deodorant, de exemplu. Terapie pentru tendonita umăr

Tratamentul trebuie ghidat de un fizioterapeut și se poate face cu pachete de gheata, 3 sau 4 ori pe zi, și anti-inflamatoare, cum ar fi ibuprofen, care sunt utilizate pentru a reduce durerea și inflamația. Petrece un unguent anti-inflamator pe umăr poate ajuta, de asemenea, în plus față de sesiuni de terapie fizice, care sunt, de asemenea, importante pentru a menține mișcarea și rezistența membrului afectat.

Uită-te la remedii acasă care pot ajuta cu vindecarea.

Terapia fizică trebuie efectuată zilnic, iar fiecare sesiune trebuie individualizată, luând în considerare nivelul de durere și capacitatea fiecărei persoane de a se recupera. Cu toate acestea, poate fi util să se utilizeze dispozitive care facilitează recuperarea tendonului ca ai, ultrasunete, laser, dar este foarte important să se folosească tehnici de terapie fizică pentru a crește gama de mișcare, fără durere, și exerciții pentru a consolida mușchii slăbiți.

Exercițiile fizice trebuie să fie moderate, până la recuperarea totală a tendonului rănit. Practica întinderii și întăririi musculare, înainte de revenirea activităților, ajută la prevenirea accidentelor. Timpul de recuperare variază foarte mult de la un individ la altul, dar ar trebui să fie nevoie de cel puțin 3 până la 4 luni de tratament fizioterapeutic. Cunoașteți câteva exerciții de fizioterapie pentru a accelera recuperarea în: Exerciții de proprioception umăr.

a indicat Vezi un masaj și ce să mănânce în următorul videoclip:

Care sunt cauzele tendinita in umar

Cele mai frecvente cauze ale tendinita umerilor sunt efort intens sau un mod de rău; repulsie pe braț sau chiar ședere pentru perioade lungi de timp în poziție proastă.

Aceasta inflamatie are ca durere localizata principalele simptome intense, dificultatea de a ridica brațul, durerea senzație de răspândit în întreaga brațul și furnicăturile pot fi de asemenea prezente, deși este rar.

Cu cât tendonul este mai rapid diagnosticat și tratat, cu atât mai repede va fi restabilită forța și flexibilitatea tendoanelor rănite. Tratamentul este foarte important pentru a preveni ruptura tendonului, ceea ce provoacă dureri și umflături la cot. Atunci când există întreruperi la persoanele cu vârsta sub 50 de ani, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a repara tendonul, totuși, intervenția chirurgicală nu este întotdeauna indicată pentru persoanele în vârstă.