ro.odysseedubienetre.beLemonada cu apă de nucă de cocos, suc de kiwi și fructe de pasiune isa sunt excelente opțiuni naturale pentru a combate îmbătrânirea prematură a pielii. Aceste ingrediente au antioxidanti care ajuta la detoxifierea organismului, avand un efect benefic asupra frumusetii si integritatii pielii.
Dar, în plus față de a lua un sucuri regulate de mai jos, este de asemenea important de a mânca un maro-piuliță o zi, deoarece este bogat in vitamina E si seleniu, aceste substanțe precum și a preveni imbatranirea, reduce riscul de boli în inimă. Alte beneficii includ consolidarea sistemului imunitar și reglementarea funcționării glandei tiroide.
Cele mai bune rețete pentru a combate îmbătrânirea prematură a pielii sunt:
Aceasta limonada conține proprietăți antioxidante care elimina radicalii liberi și scad șansele de îmbătrânire prematură. Ingrediente
Preparare Puneți ingredientele într-un blender și bate până la un amestec omogen. Sucul trebuie să fie băut regulat.
suc de kiwi 2. Fructele kiwi este o armă bună împotriva îmbătrânirii premature, deoarece conține fibre și vitamine cu proprietăți antioxidante care previn bolile de inima, echilibrul tensiunii arteriale si a reduce nivelul colesterolului rau din sange. În plus, este capabil să combată ridurile de îmbătrânire prematură. Ingrediente
bate în centrifugă kiwi și apoi adăugarea de miere la amestec. Beți sucul cel puțin o dată pe săptămână. Un alt sfat bun este să utilizați pulpa kiwi pentru a face suc sau pentru a mânca fructele proaspete după mese.
Ceai maté are vitaminele B, C și D, și proprietăți antioxidante care împiedică îmbătrânirea prematură.
Adauga frunze de yerba Mate în oala cu apă și se pune pe fierbere. După efort, așteptați ca acesta să se încălzească și apoi bate cu pasta de fructe pasiunii cu un mixer și luați următorul, îndulcitor după gust.
Prin conținutul de cafeină și stimulant, ceaiul mate este contraindicat de indivizi cu insomnie, nervozitate și anxietate. 4.
Zmeura și alte bace ca căpșuni și mure au de acid elagic, o substanță care, în plus față de prevenirea îmbătrânirii celulelor, previne apariția tumorilor canceroase, fiind utilă în combaterea îmbătrânirii premature. Ingrediente
Preparare Se bat ingredientele cu un mixer sau blender și ia de mai jos.
Capsuni Lemonada este bogată în antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi, oferind regenerarea celulară, pielea mai fermă și tonifiere musculară.
Ingrediente
Pregătirea
Beat ingredientele în blender și bate bine. Idealul este să bei sucul de căpșuni de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Căpșunul este un fruct foarte nutritiv. În plus față de prevenirea îmbătrânirii prematură, este bogat în fibre și vitamine care întăresc oasele, scad colesterolul și măresc rezistența țesuturilor.
suc de broccoli cu fructul pasiunii este un remediu excelent acasă pentru a preveni imbatranirea prematura, deoarece aceasta leguma este bogata in bioflavonoide si alti antioxidanti care ajuta la eliminarea toxinelor din organism, pentru a preveni degenerarea celulelor și stimulează întinerirea lor. Această acțiune oferă o piele tânără, sănătoasă, păr strălucitor și unghii întărite.
Ingrediente
Cum să se pregătească
Beat ingredientele în blender și îndulcească-o cu miere, de exemplu. După ce bate bine, remedia de la domiciliu este gata de utilizare.
Broccoli, în plus față de prevenirea îmbătrânirii prematură, previne cancerul, anemia și cataracta, deoarece este un aliment bogat în vitaminele A și C, antioxidanți, vitamine și minerale. Prin urmare, pentru a avea o viață sănătoasă și fără aceste boli, crește consumul zilnic de broccoli, este un sfat simplu care face diferența față de funcționarea organismului.
suc de varza are antioxidanti puternici care lupta împotriva radicalilor liberi și pentru a preveni îmbătrânirea prematură. Consumul frecvent al acestui suc tonifică pielea și îi lasă un aspect mai sănătos.
Ingrediente
Cum să se pregătească
Tăiați toate ingredientele în bucăți mici și adăugați-le în blender. Bateți bine până obțineți un amestec omogen și beți sucul în mod regulat.
