Suc de prune pentru căi de atac constipație Acasă

Sucul de prune pentru constipație este un remediu excelent acasă, deoarece acest fruct are proprietăți laxative și purgative, care facilitează excreția de fecale.

reteta suc de prune pentru constipație Ingrediente

• 5 prune;
• 1 portocaliu;
• 1 cană (200 ml) de apă minerală;
• 2 linguri de seminte de in;
• 1 felie de papaya medie;

Prepararea Se prepară acest remediu este foarte ușor, trebuie doar să se spele toate fructele, papaya și se taie portocala in jumatate si se scot semințele lor. Ulterior, toate ingredientele trebuie adăugate în blender și bine clătite. Acest suc ar trebui să fie băut de cel puțin 2 ori pe zi.

Constipația este o problemă care afectează atât bărbați și femei, provocând mult disconfort abdominal, scaune foarte greu și dificil să plece. Stomacul poate deveni umflat și aparent plin de gaz. Pentru a reduce această problemă, în plus față de utilizarea acestui remediu, ar trebui să crească aportul de alimente bogate în fibre și activitatea fizică.