ro.odysseedubienetre.beRemediile homeopate ale bolilor cerebrale includ consumul de dietă bogată în multe substanțe nutritive, incluzând alimente sănătoase, cum ar fi pește, semințe de in, spori de sparanghel racemosus, lemn dulce, turmeric, amigo, copt, alimente bogate în proteine, scorțișoară și ceai verde. Ierburile cu calități neuroprotectoare, cum ar fi salvie, ginseng din Asia, musetel, kava-kava, ginkgo biloba, brahmi, busuioc sfânt, ashwangandha, plante medicinale și balsam de lamaie sunt de asemenea utile în prevenirea și tratarea bolilor cerebrale. În plus, tehnicile de relaxare și respirație, exercițiile fizice și mentale regulate și atitudinea fără stres contribuie foarte mult la vindecarea unei serii de boli cerebrale.
Remediile interne care pot oferi ajutor de la diferite boli ale creierului au fost discutate ca sub:
Licorice sau lemn dulce este o planta valoroasa in tratamentul diferitelor boli ale creierului, cum ar fi conditiile legate de stres, anxietate si pierderea memoriei. De la vremurile mai vechi, rădăcinile și rizomii de lemn dulce au fost încredințate pentru proprietățile lor anxiolitice și antiinflamatorii. Un studiu realizat pe licorice a arătat rezultate promițătoare în ceea ce privește îmbunătățirea funcțiilor de memorie și capacitatea de învățare a subiecților. De asemenea, posedă capacitatea de a inversa efectele amneziei care atribuie profilului antioxidant extraordinar al lemnului dulce. Un alt studiu a arătat acțiunea anti-convulsivă a lemnului dulce care ajută la ameliorarea leziunilor neuronale cauzate de crize convulsive.
Consumul de alimente dreapta la momentul potrivit cu un set de nutrienți adecvat este un lucru care vă poate ajuta să preveniți apariția multor boli ale creierului, inclusiv boala Alzheimer, boli Parkinson, accident vascular cerebral, pierderea memoriei pentru a numi câteva. Produsele naturale sunt bogate în fito-antioxidanți care protejează organismul, inclusiv celulele creierului, împotriva daunelor oxidative și epuizării legate de vârstă. Alimente bogate în vitamina C, vitamina E (alfa-tocoferol), carotenul posedă un profil antioxidant incredibil, care stimulează capacitatea cumulativă de combatere a bolilor organismului. Consumul de alimente bogate în vitamina B, cum ar fi acidul folic, vitamina B6 și vitamina B12 joacă, de asemenea, un rol important în reducerea progresiei diferitelor boli ale creierului, inclusiv boala Alzheimer, tulburările cognitive și demența. dementia . Dieta sănătoasă, exercițiile regulate și stilul de viață sănătos pot contribui la prevenirea demenței . Alegeți o dietă antiinflamatoare bogată în produse alimentare adecvate, alese din toate grupurile majore de alimente. Căutați grăsimi sănătoase și o dietă deosebit de bogată în componente ale stimulării creierului, cum ar fi acizii grași omega-3, care este cea mai bună interfață cercetată între dezvoltarea alimentelor și a creierului. Păstrați consumul de produse prelucrate, rafinate și alimente cu grăsimi saturate ridicate la niveluri foarte scăzute și concentrați mai mult asupra nuci, fructe proaspete și legume cu frunze și colorate. Acest lucru ar păstra un control al obezității, inflamațiilor, nivelului de colesterol, tensiunii arteriale și va menține inima și creierul sănătoși.
Flax semințele sunt utile în prevenirea și tratarea diferitelor boli ale creierului, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, boala Alzheimer, demența și schizofrenia. Acest lucru atribuie abundenței acizilor grași omega-3, acizilor alfa linoleici care devine convertiți în DHA și contribuie fructuos la sănătatea creierului.
Includerea peștilor grași cum ar fi somonul în dieta dvs. vă poate îmbunătăți sănătatea mintală și contribuie la vindecarea diferitelor tulburări, cum ar fi depresia, schizofrenia și tulburarea bipolară. Acest lucru atribuie din nou prezenței acizilor grași omega-3 care au acțiuni anti-depresive și ajută la îmbunătățirea stării de spirit. Alegerea peștelui gras peste peștii slabi asigură mai mult DHA și EPA în comparație cu acesta din urmă.
Asparagus racemosus sălbatic, de asemenea, cunoscut sub numele de morcov sălbatic, este un alt remediu pe termen lung pentru tratarea unui spectru larg de tulburări, inclusiv bolile cerebrale. Cercetările științifice arată că sparanghelul este încărcat cu antioxidanți puternici care ajută la îmbunătățirea memoriei și oferă protecție împotriva amneziei atribuind efectelor sale pozitive asupra sistemului colinergic. Un alt studiu a validat efectele de întărire ale Asparagus racemosus împotriva excitotoxicității și stresului oxidativ, care sunt puține dintre principalele motive care stau la baza deteriorării celulelor neuronale în bolile neurodegenerative, cum ar fi bolile Alzheimer și Parkinson.
Insecticul de India este un remediu onorat în timp, pentru a vindeca mai multe tulburări, inclusiv afecțiuni ale creierului. Acest lucru se datorează prezenței antioxidanților, a vitaminei B, a vitaminei C și a multor alte componente sănătoase în coroana indiană, care ajută la întărirea sistemului imunitar și ajută la stimularea capacității organismului de a lupta împotriva infecțiilor și a altor factori nocivi care pot cauza tulburări cerebrale, cum ar fi schizofrenia . Studiile științifice recente au demonstrat, de asemenea, capacitatea cornului de indian de a vindeca depresia, crizele, eliminarea radicalilor liberi, ameliorarea memoriei, inversarea efectelor amneziei și gestionarea bolii Alzheimer.
Extracturile Moringa oleifera s-au dovedit a fi eficiente în tratarea bolilor cerebrale multiple, inclusiv a bolii Alzheimer și a afectării memoriei. Studiile științifice arată că extractele de frunze de Moringa Olefeira exercită activitate nootropică care ajută la creșterea memoriei și posedă un potențial antioxidant extraordinar care luptă împotriva stresului oxidativ implicat în boala Alzheimer.
Alimentele bogate în proteine, cum ar fi ouăle, peștele și carnea, se pot dovedi utile în tratarea și prevenirea multor tulburări cerebrale datorită prezenței aminoacizilor, creatinei în astfel de alimente care exercită un efect defensiv asupra supraviețuirii neuronale. Nivelurile reduse de creatină din organism sunt asociate cu progresia bolilor Alzheimer, a bolii Parkinson, a bolii Huntington și a depresiei. Consumul regulat de produse bogate în creatină ajută la îmbunătățirea capacității organismului de a gestiona stresul, a preveni apariția energiei și moartea neuronală.
Scorțișoara de scorțișoară a fost apreciată ca o alimentație sănătoasă care aduce o ușurare în numeroase condiții de sănătate, inclusiv bolile cerebrale. Studiile științifice arată că scorțișul conține componentă activă a grăsimilor cum ar fi alcool cinamilic, cinamaldehidă, acetat de cinamil care exercită acțiune inhibitoare, curează tulburări cognitive și contribuie la prevenirea și tratamentul tulburărilor neurodegenerative, inclusiv a bolii Alzheimer.
Curcuma sau haldi conține componente neuroprotectoare cum ar fi fenilheptanoide, monoterpene și cel mai important curcumină care au un potențial antioxidant extraordinar care se poate dovedi valoros în prevenirea și tratamentul diferitelor afecțiuni ale creierului, cum ar fi bolile Alzheimer. Aceste componente furnizează o imensă protecție a celulelor și țesuturilor neuronale împotriva depunerilor de beta-amiloid și a peroxidării lipidelor cerebrale. Uleiul de curcuma ajută la vindecarea multor tulburări psihice datorită acțiunii sale modulative asupra mecanismului de răspuns al sistemului oxid de azot la leziunea ischemică cerebrală. Ea exercită activități anticonvulsivante care ajută la calmarea stării de hipersensibilitate a creierului și sunt utile în tratarea tulburărilor cerebrale cum ar fi boala Parkinson.
Consumul de ceai verde a fost, de asemenea, dovedit a fi eficient în anxietate datorită prezenței aminoacizilor anani. Ea are un efect calmant și relaxant asupra creierului fără a cauza nici un efect secundar major.
Ginsengul asiatic este o plantă neuroprotectoare care este eficientă în tratamentul tulburărilor cerebrale multiple, cum ar fi schizofrenia. Îmbunătățește abilitățile mentale, stimulează fluxul de sânge și ajută la restructurarea celulelor creierului, ceea ce ajută la comunicarea mesajelor întregului corp. Ginsengul asiatic ajută, de asemenea, la accelerarea procesului de recuperare de la bolile cerebrale cauzate de efectele ulterioare ale alcoolului. Deși ginsengul asiatic are mai puține efecte secundare comparativ cu alte medicamente competitive, acesta interferează cu efectul medicamentelor farmaceutice, cum ar fi sedativele, narcoticele și medicamentele pentru inimă. Acesta a recomandat persoanelor care suferă deja de diabet zaharat, hipertensiune arterială și celor care iau medicamente antipsihotice să consulte un medic înainte de a lua în considerare ginsengul asiatic în scopuri terapeutice.
Mușețelul se poate dovedi benefic în prevenirea bolilor creierului care atribuie prezenței apigeninului care efectuează activitate neuroendocrină. Se leagă de celulele creierului și creează un efect tranchilizant ușor. Acest efect de vindecare este benefic pentru persoanele care suferă de depresie sau complicații asociate, cum ar fi insomnia, durerile de cap, durerile de spate, sindromul intestinului iritabil și somnul deranjat. Studiile au arătat că planta de mușețel este de asemenea eficientă în vindecarea crizelor și convulsiilor și are un efect calmant asupra tulburărilor legate de anxietate. Un aspect important care trebuie menționat aici este faptul că musetelul poate provoca o reacție alergică la unele persoane cu simptomele sale, variind de la greață ușoară și vărsături până la alergii severe la anafilaxie. De asemenea, din cauza naturii sale sedative, mușețelul poate interacționa cu alte medicamente anti-anxietate sau ajutoare de somn.
Kava-kava este un remediu minunat pe bază de plante pentru tratarea tulburărilor psihiatrice care atribuie sortimentului său de vindecare compuși numiți lactoni kava care posedă calități anxiolitice, sedative, neuroprotective, antistres și anticonvulsivante. Acțiunea sa de vindecare include scăderea excesului de secreție a neurotransmițătorilor datorită blocării canalului de ioni de calciu, legării îmbunătățite a receptorilor GABA și inhibării canalelor de sodiu bazate pe tensiune. GABA este un aminoacid neesențial care este valabil în tratarea disfuncției cerebrale și nervoase. Aceste proprietăți extraordinare ale plantei kava-kava ajută la vindecarea anxietății asociate cu diferite afecțiuni medicale sau în faze speciale precum menopauza.
Utilizarea prelungită a kava poate determina reacții alergice la unele persoane cu simptome precum leziunile cutanate și toxicitatea hepatică în cazuri rare. În cazurile mai blânde, reducerea dozei sau oprirea temporară a utilizării plantei kava-kava poate aduce ușoare simptomele alergice. Doza corectă de bază de plante medicinale trebuie să fie discutată cu un profesionist din domeniul sănătății. De asemenea, utilizarea de kava este interzisă / restricționată în multe țări, așa că consultați specialistul în sănătate înainte de utilizare.
Planta Ginkgo biloba este o altă plante care ajută la întârzierea progresiei bolilor cerebrale, cum ar fi boala Alzheimer. Această plante conține glicozidă, o lactonă utilă pentru flavonoide și diterpine, care sunt valoroase pentru ameliorarea simptomelor asociate cu boala Alzheimer, cum ar fi pierderea memoriei pe termen scurt și demența non-Alzheimer.
Brahmi este util în vindecarea din diverse boli mintale. Acest lucru se datorează prezenței unor componente benefice cum ar fi saponinele, acidul asic și acidul betulic, care sporesc nivelul glutationului din creier și reduc cantitatea de malondialdehidă. De asemenea, are proprietăți anxiolitice și antidepresive, care sunt valoroase în tratarea problemelor neuronale, cum ar fi epilepsia, anxietatea și pierderea memoriei.
Ashwagandha este un medicament de valoare care ajută la vindecarea din diferite boli ale creierului. Rădăcinile și frunzele ashwagandha au calități anti-stres, hipnotice și sedative, ceea ce îl face un remediu eficient anti-depresiv. Ea prezintă o îmbunătățire remarcabilă a factorilor legați de anxietate și este valoroasă în tratarea persoanelor care suferă de depresie.
Planta de ierburi este un alt remediu prețios, care este valabil pentru sistemul nervos central. Acesta cuprinde componente chimice sănătoase, antrachinone care sunt utile în tratamentul depresiei. Acest lucru se datorează în mare parte acțiunii antidepresive a hipercinului, o antrachinonă care împiedică absorbția neuronală a serotoninei și a glutamatului în creier.
Extractele de balsam de lămâie au fost găsite ca eficace în tratamentul persoanelor care suferă de boala Alzheimer. Conform diferitelor cercetări științifice, consumul oral de extracte de balsam de lămâie și utilizarea locală a uleiului esențial de balsam de lamaie ajută la reducerea tendinței de anxietate. Ea are un efect sedativ și funcționează prin absorbția cu ușurință în piele. Datorită proprietăților sedative ale balsamului de lamaie, acesta poate interacționa cu alte medicamente sedative și poate intensifica efectele lor.
Planta Sage a fost folosită atât pentru scopuri alimentare, cât și pentru scopuri terapeutice, încă din vremurile anterioare. Studiile științifice au validat eficacitatea plantei salvie în ameliorarea funcțiilor psihiatrice. Frunzele plantei de salvie ajută la scăderea nivelului de anxietate și ajută la ridicarea stării de spirit. Ajută la îmbunătățirea funcțiilor de memorie și este eficientă în tratamentul bolii Alzheimer.
Frunzele de plante de busuioc sunt, de asemenea, evaluate pentru potențialul lor antioxidant, care ajută la vindecarea mai multor tulburări cerebrale, inclusiv schizofrenia. Consumul regulat de ceai din plante, obținut din frunze de busuioc, ajută la stimularea funcționalității creierului și ajută la calmarea simptomelor tulburărilor cerebrale.
Alte remedii precum neemul, ciulinul de lapte, cardamomul verde, malkangani, shankhpushpi (bindweed) sunt, de asemenea, de încredere în sistemul convențional de medicină ca tonic al creierului și sunt utilizate pentru vindecarea unei game largi de boli cerebrale, cum ar fi schizofrenia, anxietatea, epilepsie, nevroză și nebunie.
Tehnicile de relaxare pot contribui în mod holistic la prevenirea și tratarea multor boli ale creierului, cum ar fi anxietatea, depresia și scleroza multiplă. Cercetările științifice sugerează că practici utile precum yoga și respirația profundă ajută la curățarea toxinelor mintale care se acumulează în organism și ajută la ameliorarea stresului și simptomelor complicațiilor legate de anxietate. Ajută la calmarea minții agitate, promovează fluxul mai bun de oxigen spre creier, stimulează gândirea clară, promovează un somn mai bun și contribuie eventual la prevenirea tulburărilor psihiatrice. Căutați activități care vă ajută să vă dezghetați cum ar fi dansul, ascultarea muzicii, muzica, meditația și lectura și menținerea minții și a corpului relaxate. Acest lucru ar juca un rol semnificativ în ameliorarea simptomelor și recuperarea de pe tulburările cerebrale existente.
La fel ca orice mașină din lume, creierul nostru are, de asemenea, nevoie de o muncă obișnuită pentru a se menține în formă. Împreună cu regimul fizic de antrenament, exersați-vă creierul cu diverse activități provocatoare, cum ar fi un puzzle, jocul Sudoku, jocurile de exerciții pe creier, poate învăța un alt dialect, având în principiu unitatea de a învăța ceva nou în orice moment. Cercetările sugerează că activități cum ar fi alpinarea unui copac și echilibrarea pe un fascicul poate ajuta la îmbunătățirea abilităților cognitive. Toate aceste activități ajută la reaprovizionarea celulelor creierului și sporesc redundanța conexiunilor neuronale, ceea ce face ca procesul de pierdere a celulelor cerebrale să fie mai puțin impactant. În plus, aceste activități vă vor ține departe de stres și de gândurile negative, ceea ce reprezintă din nou o contribuție pozitivă la sănătatea creierului.
Boala cerebrală: Rezumat
De asemenea, vezi
14 remedii eficiente pentru depresie
Borderline Personality Disorder: Simptome și remediiFie ca este cel mai simplu răspuns la zgârieturi la mâncărime sau reamintirea și executarea celor mai mari sarcini, creierul este interpretul-cheie care reglementează scopul fiecărui organ din organism. Controlează discursul, memoria, acțiunile și tot ce vă puteți gândi. Încercați să vă examinați dacă vă simțiți indicii de avertizare ciudate sau continue pentru a evita consecințele fatale mai târziu. Un număr de boli ale creierului pot fi vindecate dacă sunt tratate în timp. Diagnosticarea adecvată, medicația și conștientizarea cu privire la măsurile de auto-îngrijire pot contribui în mod fructuos la prevenirea bolilor creierului sau la accelerarea procesului de vindecare de la cel existent. Este recomandabil să discutați cu un medic specialist pentru a înțelege dozajul corect al ierburilor, asociate după efecte și alergii, înainte de a lua în considerare orice remediu pentru bolile creierului. În general, o dietă bogată în nutrienți, un exercițiu fizic și mental regulat, o minte relaxată și fără stres și, cel mai important, o atitudine pozitivă și constructivă față de viață pot contribui semnificativ la prevenirea și tratarea bolilor cerebrale.
Deci, mâncați sănătoși, stați activi, gândiți-vă pozitiv și bucurați-vă de viață!
