Care este suplimentul creatina si droguri Pachetul inserturi

Creatina este un supliment nutritiv folosit de unii sportivi pentru cresterea masei musculare și de a îmbunătăți performanța fizică.

Creatinina este o substanță produsă în organism prin rinichi și ficat și acționează pentru a crește de energie în mușchi și de a dezvolta fibrele musculare, și pot fi găsite de vânzare în farmacii și magazine alimentare de sănătate.

note

Creatina este potrivit pentru sportivii care doresc sa creasca masa musculara, a crescut de energie, capacitatea de regenerare musculară prin reducerea inflamației în celulele musculare și dimensiunea musculară crescută.

modul de uz general, modul de utilizare este aportul de 3 până la 6 grame de creatina pe zi pentru întreținere înainte sau după antrenament. Check out alte modalități de a lua acest supliment aici.

Prețul

Prețul creatinei este de aproximativ 60 rea, în funcție de doza suplimentului și a brandului.

Efecte secundare Efectele secundare ale creatinei sunt rare, dar pot apărea cazuri umflarea burtă sau picioarelor sau pietre la rinichi. Contraindicații

Creatina este contraindicat la pacienții cu alergie la oricare dintre componentele formulei, diabet și probleme hepatice sau renale.

Vezi: Cum să luați proteine ​​din zer pentru a obține o masă musculară