Totul despre obezitate și principalele sale tipuri

Obezitatea este caracterizata de excesul de greutate, de obicei, cauzate de lipsa de activitate fizică și consumul excesiv de alimente bogate în grăsimi și zahăr, ceea ce duce la mai multe leziuni în viața unei persoane, cum ar fi dezvoltarea de boli, de tip diabet zaharat, hipertensiune arteriala, colesterol înalt, infarct sau artroză osoasă, precum și simptome precum dificultate în efort, indispoziție și stima de sine scăzută.

Pentru a identifica o persoana este obez, cel mai adesea, este utilizat BMI sau indicele de masa corporala, care este un calcul care analizează greutatea pe care persoana are în ceea ce privește înălțimea sa, fiind împărțită în diferite niveluri:

• greutate normala: IMC intre 18.0 si 24.9 kg / m2
• excesul de greutate: IMC intre 25,0 la 29,9 kg / m2
• obezitate grad 1: IMC de 30,0 - 34,9 kg / m2;
• Gradul 2 de obezitate: IMC între 35,0 - 39,9 kg / m2;
• Gradul de obezitate 3 sau m obezitate morbidă: IMC egal sau mai mare de 40 kg / m2. asemenea, puteți utiliza calculatorul nostru pentru a afla IMC: Tipuri de

obezitate În plus față de a fi clasificate în funcție de greutate, obezitate variază, de asemenea, în funcție de localizarea și distribuția grăsimii în organism: 1. obezitatea abdominală

Grăsimea este depozitată în principal în abdomen și talie și poate fi distribuită și prin piept și față. Acest tip de obezitate este, de asemenea, cunoscut sub numele de obezitate Android sau Apple în formă, datorită asemănării silueta persoanei cu acest fruct, si este mai frecventa la barbati, cu toate că unele femei pot avea, de asemenea.

obezitatea abdominală este strâns asociat cu un risc mai mare de a dezvolta alte boli cardiovasculare, cum ar fi colesterolul ridicat, boli de inima, accident vascular cerebral, si diabet, inflamatie si tromboza.

2. Obezitate periferica

Acest tip de obezitate este mai frecventă la femei, deoarece grăsimea se află mai mult în coapse, șolduri și fese, și este cunoscut sub numele de obezitate pere, datorită formei de silueta, sau de obezitate ginoidă.

obezitatea periferica este mai asociat cu probleme circulatorii cum ar fi insuficienta venoasa si varice, si osteoartrita la genunchi datorate supraîncărcării greutate în aceste articulații, deși ele cresc, de asemenea, riscul de boli de inima si diabet.

3. Obezitatea omogenă

În acest caz, nu există o predominanță a grăsimilor într-o zonă localizată, deoarece excesul de greutate este distribuit în organism. Acest lucru poate fi periculos pentru că o persoană poate fi lipsită de griji deoarece nu are un impact mare asupra aspectului fizic, ca și în alte tipuri.

Semne si simptome de obezitate

Excesul de grăsime are efecte negative asupra întregului organism, cauzând semne și simptome de disconfort, cum ar fi scurtarea respirației

• și respirație dificultăți din cauza presiunii greutății abdominale asupra plămânilor; Durerea în corp
• , în special în spate, picioare, genunchi și umerii, din cauza excesului de efort pe care organismul îl face pentru a susține greutatea;Dificultate de a face eforturi
• sau de mers pe jos, din cauza excesului de greutate și decondiționarea a corpului; Dermatită și infecții fungice
• , datorită acumulării de transpirație și murdărie în pliurile corpului;
• pete negre pe piele, in special la nivelul gâtului, axile și zona inghinală, o reactie cauzata de rezistenta la insulina sau pre-diabet, numesc acanthosis nigricans;Impotență și infertilitate
• , din cauza modificărilor hormonale și a dificultăților în fluxul sanguin în vase;Snoapele de noapte și apneea de somn
• , prin acumularea de grăsimi în gât și în căile respiratorii;Tendință mai mare la vene varicoase și ulcere venoase
• , datorită schimbărilor vaselor și circulației sanguine;Anxietate și depresie
• , din cauza nemulțumirii față de imaginea corporală și a consumului de alcool.Mai mult, obezitatea este o cauză decisivă diferitelor boli cum ar fi bolile cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arteriala, infarct miocardic, accident vascular cerebral, tromboză și impotență și boli metabolice cum ar fi diabetul si colesterolul ridicat.

Ce cauzează obezitatea

Obezitatea poate apărea la orice vârstă, iar în Brazilia, numărul persoanelor care trec prin această situație este în creștere din cauza consumului excesiv de alimente calorice, cum ar fi pâinea, pastele, alimente

și mese gata, în plus față de stilul de viață sedentar, ceea ce face cantitatea de calorii consumate este mai mare decât suma pe care persoana o petrece pe tot parcursul zilei. În plus, tulburările hormonale sau problemele emoționale, cum ar fi anxietatea sau nervozitatea, pot, de asemenea, să crească riscul de obezitate și, prin urmare, aceste situații ar trebui tratate imediat ce sunt identificate. Înțelegeți mai bine care sunt principalele cauze care explică apariția obezității și modul de combatere a acesteia. ◊ Obezitatea din copilărie a fost, de asemenea, din ce în ce mai frecventă, datorită excesului de alimente prelucrate, dulciuri și sifon, în plus față de activitățile din ce în ce mai puțin în aer liber. De obicei, copilul urmează obiceiurile părinților, deci este foarte frecvent faptul că și copiii obezi sunt supraponderali. Cum să știu dacă eu sunt foarte supraponderal Principala cale de a detecta obezitatea este de a calcula IMC, cu toate acestea, în plus față de greutatea a crescut, de asemenea, este important să se identifice depunerea de grăsime în diferite zone ale corpului, diferențierea de grăsime în greutate de greutate în mușchi.

Astfel, pentru a evalua masa de țesut adipos și distribuția acesteia este utilizată: Măsurarea

grosimii pliurile pielii

: măsurarea grăsimii situate în depozite sub piele, care este legat de cantitatea de grăsime internă ;

Bioimpedanță

: Un examen care analizează compoziția corpului, indicând cantitatea aproximativă de mușchi, oase și grăsime corporală. Înțelegeți mai bine când se indică bioimpedanța și cum funcționează;

• ecografie, CT sau MRI: măsurați grosimea țesutului gras în falduri, dar și în țesuturile profunde în diferite zone ale corpului, cum ar fi abdomenul, deci sunt metode bune pentru a evalua obezității abdominale;
• Măsura circumferința taliei: identifică depunerea de grăsime în abdomen și riscul de a dezvolta obezitate abdominala, clasificate ca având acest tip de obezitate, atunci când circumferința taliei este mai mare de 94 cm la bărbați și 80 cm la femei;
• raportul circumferința taliei / șold: măsoară relația dintre circumferința taliei și șoldului, evaluarea diferențelor în modelele de acumularea de grăsime și riscul de a dezvolta obezitate, în picioare înalt, atunci când peste 0,90 pentru bărbați și 0,85 pentru femei. Aflați cum puteți măsura raportul talie-șold.

• În mod ideal, aceste evaluări și măsurători ar trebui făcute de către nutriționist sau medic, pentru a identifica corect cantitatea de grăsime pe care o persoană trebuie să o elimine și a programa un tratament optim.Cum de a trata obezitatea

• Tratamentul obezității trebuie făcut cu exerciții fizice regulate, ghidat de un antrenor, și o dieta pierdere in greutate, ghidat de un nutritionist, și ar trebui să se facă treptat și pentru că healthily dietele care promite pierderea în greutate foarte rapidă, de obicei, nu au efecte de lungă durată sau sunt dăunătoare pentru sănătate.Consultați câteva sfaturi pentru ajustarea dieta, mod natural și sănătos pentru a atinge obiectivul de a pierde in greutate:

dieta pastilele pot fi, de asemenea, utilizat pentru a trata obezitatea, cu toate acestea, utilizarea acestuia ar trebui să se facă numai sub supravegherea unui endocrinolog . În cazuri mai severe, se poate recurge la anumite tipuri de intervenții chirurgicale, cum ar fi chirurgia bariatrică. Aflați cum se efectuează tratamentul obezității și când este indicată medicina sau intervenția chirurgicală.