ro.odysseedubienetre.beDupa ce a mancat fast-food, care sunt alimente bogate in carbohidrati simpli, sare, grăsimi și conservanți artificiali, organismul trece mai întâi printr-o stare de extaz prin efectul zahărului în creier, a urmat să sufere consecințe mai grave, cum ar fi hipertensiunea arteriala, boli de inima si obezitate.
fast-food sunt, de obicei, foarte caloric si pot fi compuse din alimente, cum ar fi sandwich-uri, burgeri, pizza, cartofi prajiti, shake-uri de lapte, înghețată și pepite. În plus față de conținutul ridicat de calorii care promovează creșterea în greutate, iată ce se întâmplă în organism până la o oră după consumul de alimente fast-food.
Următoarele date sunt exemple de ceea ce se întâmplă după ce mănâncă un hamburger fast tip de alimente Big Mac
excesul de calorii din alimente provoacă un sentiment de securitate în creier, care a fost făcut să creadă că mai multe calorii pe care trebuie să le stocați, cu atât mai multă siguranță vă puteți da corpului în momente de criză și lipsă de alimente. Astfel, consumul de alimente fast-food are inițial un efect de siguranță sporită și de supraviețuire, dar acest lucru va trece repede.
Pâinea fast-food este bogată în sirop de fructoză, un tip de zahăr care intră rapid în sânge și determină creșterea glicemiei. Acest nivel de zahăr din sânge duce la producerea neurotransmițătorului dopamină, responsabil pentru a da un sentiment de plăcere și bunăstare. Acest efect asupra organismului este similar cu cel al medicamentelor și este responsabil pentru alimentarea consumului frecvent de alimente fast-food.
Toate alimentele fast-food sunt de obicei foarte mari în sodiu, componenta de sare care este responsabilă pentru creșterea tensiunii arteriale. Aproximativ 30 de minute după ce ați consumat un sandwich, sodiul va fi în exces în sânge și rinichii vor trebui să elimine mai multă apă pentru a reduce acest exces.
Totuși, această ajustare obligatorie cauzează deshidratarea, care este adesea confundată cu foamea și cu o nouă dorință de a mânca mai multe alimente fast-food. Dacă acest ciclu se repetă constant, problema hipertensiunii va apărea cu siguranță.
După aproximativ 40 de minute, o nouă dorință de a mânca apare din cauza lipsei de control al zahărului din sânge. La scurt timp dupa consumul de sandwich, glicemia creste si corpul este obligat sa elibereze hormoni care fac scaderea glicemiei pentru a controla cresterea zaharului.
Întotdeauna scăzut de zahăr din sânge, semne ale corpului sunt foame, pentru că nivelul de zahăr dvs. trebuie să fie completate cu mai multe alimente.
În general, organismul ia 1-3 zile pentru a digera pe deplin o masă. Totuși, pentru că este bogat în grăsimi, conservanți și grăsimi trans, mâncarea rapidă durează de obicei mai mult de 3 zile pentru a fi digerată pe deplin, iar grăsimea trans conținută în ea poate dura până la 50 de zile pentru a fi procesată. În plus, acest tip de grăsime este cel mai asociat cu probleme cardiace, obezitate, cancer și diabet.
În plus față de efectele la scurt timp după consumul de alimente fast-food, alte modificări pot apărea pe termen lung, cum ar fi:
Acum urmăriți acest videoclip pentru a obține un aspect subțire și a scăpa de obiceiurile alimentare proaste, cu umor bun și fără suferință:
