ro.odysseedubienetre.beStresul poate cauza infertilitate la femei din cauza schimbărilor în ovulație și menstruație, și la om, datorită schimbărilor în formarea materialului seminal și dificultăți în menținerea erecției.
În plus, frustrarea cauzată de imposibilitatea de a avea un copil poate crește și mai mult senzația de anxietate a cuplului și amâna planurile de sarcină.
În aceste cazuri, se recomandă ca cuplurile care intenționează să aibă copii, să încerce să investească în activități de petrecere a timpului liber, vacanțe, sport și meditație, pentru a crește șansele de a obține gravidă și de a reduce dificultățile cauzate de stres.
și anxietate, și pot provoca o mulțime de schimbări proaste în organism, de asemenea, împiedică șansele de a deveni gravidă, deoarece:
Stresul este, de asemenea, dăunătoare pentru femeile care ar putea rămâne gravidă, deoarece cortizol si adrenalina cauza risc crescut de anxietate de a avea hipertensiune arteriala si diabet zaharat în timpul sarcinii și posibilitatea nașterii premature, care afectează dezvoltarea sarcinii și a copilului.
Un cuplu care are dificultăți în a rămâne gravidă are nevoie de sprijin psihologic, cu un psiholog sau psihoterapeut și încurajare să vorbească despre sentimentele lor. Presiunea de a concepe și frustrarea pe care cuplul o poate simți agrava mai mult stresul, ceea ce împiedică nu numai sarcina, ci și relația cu doi.
Se recomandă să investească în activități care îmbunătățesc bunăstarea și relaxare, cum ar fi mersul în vacanță, de planificare o excursie, se angajeze în activități fizice de cel puțin 3 ori pe săptămână și meditație pentru a reduce astfel nivelul de stres și de a crește șansele de pentru a rămâne gravidă
Vezi sfaturi despre cum să crească șansele de a rămâne gravidă în mod natural.
