Epicondilita mediala: Cum de a identifica și de a trata boli ortopedice

Epicondilita mediană, sau cotul golferului, este inflamația în tendoanele flexorilor încheieturii mâinii. Acest lucru se întâmplă de obicei la persoanele care practica de formare în greutate foarte intens, agricultori, după o sesiune de grădinărit pe un week-end, sau la persoanele care practică o anumită activitate fizică constantă sau mod repetitiv, la fel ca în cazul lansării săgeți, fotbal sau de baseball, de exemplu.

Care sunt medial epicondilită

Simptomele includ mediala epicondilită:

• cot dureri în regiunea cea mai interioară atunci când brațul este întins, iar mâna este îndreptată în sus. Durerea se poate manifesta tot timpul, dar se înrăutățește de obicei atunci când încerci să înșurubezi ceva, să antrenezi în greutate sau să faci orice altă mișcare similară jocului de golf;
• Sentimentul de lipsă de putere atunci când țineți un pahar de apă, întorcând o robinet sau tremurând mâinile; Este posibil să existe o senzație de furnicături în antebraț sau degete.
• Nu este necesar să se efectueze teste, deoarece durerea este localizată și destul de caracteristică, astfel încât este ușor pentru medic să ajungă la diagnostic. Cu toate acestea, ar trebui evaluate alte cauze, cum ar fi leziunea ligamentului medial colaterale, ulna neuritis, fractura si tulpina musculara, de exemplu.

Cum se face tratamentul

Unul dintre cele mai simple și mai eficiente tratamente pentru cazurile în care durerea cotului se întâmplă după un episod de grădinărit de peste weekend este odihnă. Oprirea activității care a dat naștere simptomelor pentru câteva zile este de obicei suficientă pentru a lupta împotriva durerii. Utilizarea unguentelor antiinflamatorii, cum ar fi Diclofenac, poate fi indicată pentru ameliorarea durerii. Unguentul trebuie utilizat conform instrucțiunilor medicului, de aproximativ 2 ori pe zi. Evitarea transportului de saci grei este de asemenea importantă pentru ameliorarea durerii, dar punerea pachetelor de gheață între 7 și 15 minute poate fi, de asemenea, o bună strategie bazată pe acasă. Când aceste tratamente la domiciliu nu sunt suficiente, terapia fizică poate fi indicată, mai ales dacă face dificilă munca și viața de zi cu zi a persoanei.

În terapia fizică poate fi folosit ca resurse ai, ultrasunete, laser, exerciții de flexoresdo încheietura mâinii, consolidarea umăr, aplicarea de bandă bandă Kinesio pentru o recuperare rapidă, în plus față de masaj transversal profund, întinzându-se după cum se arată mai jos Videofilmul de: Atunci când durerea și disconfortul persistă mai mult de 6 luni, medicul poate indica injecții cu anestezice și steroizi la locul exact al durerii. O altă posibilitate este valurile de șoc extracorporale, care constau în plasarea unui dispozitiv care emite valuri ultrasonice în zona inflamată timp de aproximativ o jumătate de oră. Acest lucru facilitează regenerarea țesuturilor și există o ameliorare a durerii într-un timp scurt. Aflați mai multe despre terapia cu șoc val.

Timpul de recuperare variază în funcție de gravitatea leziunii și de tipul de activitate pe care o are persoana, care poate fi de la 8 săptămâni până la mai mult de 1 an.