Suc verde pentru a detoxifia

Acest suc verde de detoxifiere cu varza este o alegere excelenta pentru a elimina toxinele din organism, reduce scaderea fluidului si a obtine o mai mare vitalitate fizica si mentala.

Acest lucru se datorează faptului că această rețetă simplă, precum și în jos subțire și se usucă burta, conține ingrediente ideale pentru a restabili energia corpului, cum ar fi ghimbir, mere, sfeclă roșie și mentă, făcând tot corpul să lucreze mai bine. Ingrediente

• 2 frunze de varza 1 lingura frunze de mentă 1
• mere, morcov 1 sau 1 1/2 sfecla castravete
• o bucata de ghimbir 1 cană de apă

Preparare Se amestecă împreună toate ingredientele și , în continuare, coeficientul. Beți imediat după preparare, pentru a vă bucura de toate proprietățile sucului.

În plus față de acest suc este, de asemenea, recomandat să bea multă apă, apă de nucă de cocos, ceaiuri, sucuri și supe pentru a curata organismul, evitand alcool, cafea, zahăr și produse prelucrate.

beneficii cheie ale acestui suc

În cele mai multe cazuri, sucul verde este folosit pentru a pierde în greutate și de a ajuta în procesul de pierdere in greutate, cu toate acestea, acest tip de suc este foarte bogat in substante nutritive, astfel încât atunci când sunt utilizate pentru cel puțin 3 zile, aduce alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

1. Eliminați toxinele acumulate în sânge, ficat, sistemul gastrointestinal și rinichi, întârziind îmbătrânirea;
2. Reducerea procesului inflamator din organism, de exemplu, ameliorarea durerilor articulare și musculare;
3. Reducerea nivelului de aciditate a sângelui, împiedicând apariția diferitelor boli;
4. Creșterea nivelului de energie, atenuarea stresului fizic și mental;
5. Ajutați la controlul nivelurilor de zahăr din sânge .

Astfel, acest tip de suc este indicat în timpul proceselor de scădere în greutate și pentru perioadele de oboseală și stres excesiv. Mai mult decât atât, acesta poate fi utilizat la fiecare 2 sau 3 luni pentru a consolida organismul, de a promova wellness și pentru a preveni apariția unor probleme de sănătate, cum ar fi raceala sau gripa.

În plus, cu prepararea sucurilor verzi este încă posibil să stimulați creativitatea, deoarece acestea pot fi făcute cu diferite tipuri de fructe și legume în funcție de gustul fiecărei persoane. Vedeți alte rețete simple pentru un suc verde de detoxifiere, cu ananas sau kiwi, de exemplu.

Vezi alte sfaturi de detoxifiere în următorul videoclip: