Ceai pentru dureri musculare

Un ceai bun pentru dureri musculare este acela de fenicul, totuși, ceaiul de carmină ajută și la ameliorarea durerii musculare. De ceai Fennel pentru dureri musculare

Ceaiul de fenicul este grozav pentru durerile musculare deoarece are acțiune calmantă și antispasmodică care ajută relaxarea musculară. Ingrediente

5 g

• fenicul 5 g de scorțișoară bastoane
• 5 g de semințe de muștar 1 litru de apă

Preparare Puneți apa la fiert într-o cratiță. În momentul în care încep să fiarbă, opriți căldura și lăsați-o la o parte. Se adaugă celelalte ingrediente într-o altă tigaie și se rotește apa caldă peste ele, lăsându-se să stea timp de 5 minute. Lăsați răcirea și tulpina. Beți 2 cești de ceai pe zi.

ceai grozamă pentru dureri musculare

Ceaiul mătură este mare pentru reducerea durerii musculare, deoarece are proprietati anti-inflamatorii, anti-reumatice si tonic care scad contracția musculară și pentru a preveni umflarea.

Ingrediente

20 g frunze de carqueja

• 1 litru de apă
• Cum să se pregătească

Puneți ingredientele într-o cratiță și fierbe timp de aproximativ 5 minute. Apoi, lăsați-l să se răcească, să se înalțe și să bea 4 cești pe zi.