ro.odysseedubienetre.beghimbir este un remediu excelent acasă pentru constipație, deoarece ghimbir are proprietăți care facilitează digestia, crește mișcările intestinului, înmuiere scaun și scăderea disconfortul cauzat de constipație.
adăugarea de ghimbir este important sa mananci mai multe alimente bogate in fibre, cum ar fi cereale, fructe, legume, legume și băuturi fructe uscate aproximativ 2 litri de apă pe zi și de a face exerciții fizice în mod regulat, aproximativ 2 sau 3 ori săptămână.
Adăugați ghimbir și apă într-o tigaie și lăsați-l fierbe timp de aproximativ 8 minute. După oprirea căldurii, acoperiți vasul, lăsați ceaiul să se amestece și beți până la 3 cesti pe zi.
Urmăriți acest videoclip explicând ce trebuie să faceți pentru a slăbi intestinul și pentru a trata constipația:
