ÎNțelegerea ayurveda

Ayurveda este o terapie vechi indian care utilizează tehnici de masaj, nutriție, aromoterapie, medicină pe bază de plante, printre alte tehnici, ca metodă de diagnosticare, prevenire si vindeca, de asemenea, pe baza studiilor de corp, suflet și minte.

În Ayurveda sau medicina ayurvedică, se crede că există energii existente în corp, minte și prin care trăim, și atunci când există un dezechilibru energetic cauzat de probleme emotionale, traume fizice sau dieta săracă, de exemplu, se acumulează toxine care generează boli.

Pentru cele indicate

Medicamentul ayurverda este o modalitate buna de a suplimenta tratamentul multor condiții de sănătate, deoarece principalele sale efecte asupra organismului sunt nutriție și hidratare a pielii, creșterea rezistenței sistemului imunitar, a crescut puterea și relaxare musculară, îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei, astfel încât dezechilibrele energetice sunt corectate, care alină și previne boli cum ar fi hipertensiunea arteriala, diabet, dureri cronice, alergii, anxietate și depresie, de exemplu.

Cum este

Medicamentul ayurveda face parte din grupul de terapii bioenergetice, folosind tehnici, cum ar fi respiratie, tehnici ale corpului, de auto-cunoaștere, putere și vindecare prin plante si obiecte naturale, cum ar fi pietre, pentru a reînnoi energia vitală a persoanei .

In aceasta terapie, se crede că corpul uman este principiile contituído de 3 sau dosha, care sunt VATA, Kapha și Pitta, care sunt combinații de elemente de aer, eter, focul, apa si pamant. În scopul de a armoniza dosha, principalele terapii sunt: ​​

• Masaj: sunt realizate masaje și manevre ale corpului, folosind uleiuri esențiale și pietre vulcanice, alese în funcție de nevoile fiecărei persoane, în scopul de a promova bunăstarea, relaxare , flexibilitatea și circulația sângelui;
• Food: se bazează pe o dietă care urmărește să armonizeze corpul cu alimente proaspete și digestie ușoară, fiind direcționat să mănânce fără grabă, cu concentrare și hrană adecvată pentru fiecare persoană.
• Fitoterapie: principiile active ale plantelor medicinale sunt utilizate ca tratament al bolii și modificări în funcție de nevoile fiecărei persoane, bazate pe rădăcini, semințe și plante, cum ar fi cuișoare, scorțișoară, iarba de lamaie, coriandru, ghimbir și turmeric , de exemplu. Practica include, de asemenea, activitatea fizică, meditația, yoga și utilizarea terapeutică a pietrelor și a mineralelor, considerând că tratamentul implică întotdeauna partea fizică și emoțională.

În Brazilia, Ayurveda este condusă de terapeuți ayurvedici specializați în aceste tehnici indiene.