ro.odysseedubienetre.beObezitatea este condiția care se caracterizează prin faptul că are mai multă grăsime corporală decât este normal. Obezitatea a devenit o problemă majoră pentru mulți oameni în ultima vreme. Supraponderiul este o plângere din partea multor oameni, în special de la persoanele care trăiesc în zonele urbane. În mod specific, se întâlnește la persoanele cu activitate fizică mai mică sau deloc.
Obezitatea este o problemă agravantă în lumea de azi și se pare că toată lumea are propriile sfaturi speciale și trucuri pentru a scădea în greutate. Conform nevoilor medii zilnice de calorii umane, barbatii au nevoie de 2500 de calorii pe zi, iar femeile au nevoie de aproximativ 1800-2000 de calorii pe zi. Cu toate acestea, în medie, avem tendința de a consuma mai mult de 2500 de calorii pe zi, iar excesul de energie nu este utilizat de organism și este în schimb depozitat sub formă de grăsime. Obezitatea poate fi legată de multe boli pe termen lung, incluzând niveluri ridicate ale colesterolului, boli cardiace, diabet zaharat tip II, hipertensiune arterială, osteoartrită, probleme severe la spate și mobilitate slabă. La femei, obezitatea poate provoca probleme de reproducere, cum ar fi infertilitatea și neregulile în ciclul menstrual.
Diabet: tipuri și simptome
Cele mai bune metode de gestionare a greutățiiUn studiu a fost efectuat asupra obezității prin sondajul național de examinare a sănătății și alimentației (NHANES) și a sistemului de supraveghere a factorilor de risc de comportament CDC (BRFSS), Statele Unite ale Americii, începând cu 1985 până în 2010. Studiul a arătat că aproximativ o treime din populația adultă din Statele Unite este obezi și aproximativ 12, 5 milioane de copii cu vârste între 2 și 19 ani sunt obezi. Aceasta este o problemă de îngrijorare, deoarece numărul continuă să crească. Adulții suferă de obezitate din cauza lipsei activității fizice și a dietă.
Obezitatea la copii este de fapt un fenomen profund care pune în pericol viețile și viitorul a milioane de copii din întreaga lume. Cercetările sugerează că copiii care cunosc siglele nesănătoase ale hranei sunt mai susceptibili de a fi supraponderali. Din fericire, din cauza creșterii numărului de copii obezi, a existat o creștere majoră a gradului de conștientizare și a soluțiilor de sănătate pentru obezitatea infantilă. Acestea variază de la gestionarea dietelor, obiceiurile de exerciții sănătoase, sprijinul emoțional și schimbările de stil de viață recreativă. Un studiu de cercetare sugereaza ca stresul, dieta, hormonii si obezitatea infantila sunt interconectate, iar abilitatile bune de a face fata stresului, un mediu sanatos si o dieta sanatoasa pot ajuta la prevenirea riscului de obezitate la copii.
