ro.odysseedubienetre.beBeneficiile de top ale ceaiului de trifoi rosii includ capacitatea acestuia de a scadea colesterolul, atenueaza efectele menopauzei, protejeaza impotriva cancerului de prostata, imbunatateste circulatia, calmeaza nervii, creste densitatea osoasa, trateaza infectiile respiratorii, curata pielea, detoxifiaza corpul si sistem imunitar. Datorită prezenței compușilor asemănători cu estrogeni în acest ceai, există unele reacții adverse, în special pentru persoanele care au fost diagnosticate cu afecțiuni dependente de hormoni, cum ar fi cancerul de sân sau endometrioza. Reacțiile alergice și alte reacții adverse legate de tulburări de sânge și de sarcină trebuie de asemenea luate în considerare.
Ceaiul de trifoi roșu este făcut din flori și frunze ale plantei de trifoi roșu, care este taxonomic cunoscut sub numele de Trifolium pratense. Această plantă poate fi găsită în Asia, Europa și America de Nord și a fost lăudată pe scară largă pentru valoarea sa medicală de către indigenii și practicienii din domeniul sănătății. Multe dintre beneficiile de sănătate atribuite acestui ceai din plante se datorează prezenței izoflavonelor (compuși asemănători estrogenilor) în această plantă, pe lângă vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C, calciu, potasiu, fosfor și magneziu.
Ceaiul de trifoi roșu este foarte recomandat persoanelor care suferă de fluctuații hormonale, frig, tuse, congestie, imunitate slabă, osteoporoză, anxietate, stres, depresie, anemie, eczeme, psoriazis, menstruație dureroasă, colesterol ridicat, simptome menopauzale și toxicitate ridicată, precum și a persoanelor cu risc crescut de cancer de sân și de prostată.
Un număr de studii au asociat antioxidanții și izoflavonii găsiți în ceaiul de trifoi roșu cu efectele anti-cancer și anti-mutagene, în special în prevenirea cancerului de prostată. Cu toate acestea, având în vedere că isoflavonele seamănă cu efectele lor estrogenice, acești compuși aceștia pot face mai rău anumite tipuri de cancer sau pot crește riscul de a le dezvolta, inclusiv cancerul de sân și cancerul ovarian. Acest efect dual al acestor substanțe chimice puternice înseamnă că acest ceai trebuie consumat cu prudență și numai după ce ați vorbit cu un medic. 
Menopauza poate fi un moment foarte stresant în viața unei femei, deoarece corpul se schimbă prea mult într-o perioadă atât de scurtă de timp și poate suferi de bufeuri, dureri de cap, anxietate, modificări ale dispoziției, insomnie și chiar palpitații ale inimii. Multe studii au arătat că izoflavonele găsite în ceaiul roșu de trifoi pot atenua multe din aceste simptome și pot ușura tranziția. Prin imitarea efectului estrogenului în organism, aceste substanțe chimice pot, de asemenea, să ușureze durerea anumitor simptome menstruale, cum ar fi crampe și sângerări grave.
Proprietatea antiinflamatorie a acestui ceai, pe lângă gama de minerale și substanțe nutritive care stimulează imunitatea, poate ajuta la eliminarea condițiilor de eczemă, psoriazis și alte zone iritate ale pielii, stimulând în același timp creșterea celulelor noi.
Utilizarea tradițională a acestei plante se referă adesea la tratamentul pentru căderea părului, iar oamenii pregătesc ceaiul, lăsați-l să se răcească și apoi îl aplicați pe scalpul și firul de păr. Acest lucru poate ajuta la antrenarea nutrienților în scalp, incluzând antioxidanți care pot preveni pierderea părului din foliculi și pot promova o strălucire sănătoasă la păr.
Unul dintre cele mai mari riscuri pe care oamenii le îmbătrânează este pierderea densității minerale osoase, în special atunci când femeile trec prin menopauză. Efectele estrogenice ale compușilor activi în ceaiul de trifoi roșu ajută la întărirea oaselor, în timp ce amestecul bogat de minerale din ceai protejează împotriva osteoporozei.
Cercetările au arătat că ceaiul de trifoi roșu scade în mod activ nivelul colesterolului LDL în organism, care poate duce deseori la ateroscleroză, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale, în plus față de bolile cardiovasculare. Acest ceai ajută, de asemenea, la reducerea tensiunii asupra inimii datorită proprietăților sale de subțiere a sângelui, ceea ce face ca cheagurile de sânge să fie mult mai puțin probabile.
Acest ceai are o cantitate notabilă de vitamina C, care poate stimula sistemul imunitar și poate acționa ca un antioxidant, căutând radicali liberi și prevenind stresul oxidativ în țesuturile și sistemele de organe. Acest acid ascorbic este, de asemenea, integrat în producția de colagen și ajută la accelerarea vindecării și regenerării în organism.
Ceaiul de trifoi roșu are proprietăți ușoare diuretice, ceea ce înseamnă că stimulează urinarea, care ajută la scăderea corpului de exces de grăsimi, săruri, toxine și apă, ameliorând tulpina și volumul de muncă din ficat și rinichi.
Proprietățile de subțiere a acestui ceai face ca acesta să fie excelent pentru circulație, în timp ce conținutul de calciu ajută la îmbunătățirea absorbției fierului în timpul digestiei. Ambii acești factori înseamnă că sângele oxigenat va ajunge la extremitățile organismului, piele și organe, ceea ce înseamnă o funcție mai bună, o reparație mai rapidă și o regenerare mai rapidă a celulelor noi sănătoase.
Ceaiul de trifoi roșu poate fi ușor pregătit cu o mână de flori de trifoi roșu și puțină apă fierbinte. Datorită prezenței răspândite a acestor "buruieni" înfloritoare, mulți oameni aleg să recolteze florile în sălbăticie și să le usuce acasă. Dacă nu sunteți interesat să le recoltați în sălbăticie, puteți obține teze din mai multe plante medicinale și magazine de sănătate.
Pentru a culege singur florile de trifoi rosii, scoateti capetele de inflorire (nu toate dintr-o singura planta sau patch) si colectati-le intr-un cos. Cel mai bine este să le alegeți după 1-2 săptămâni de la prima inflorire. Așezați-le pe un suport pentru uscare sau într-un loc uscat, cald, întunecat și bine ventilat timp de 1-2 săptămâni. Ar trebui să întoarceți florile la fiecare câteva zile și nu ar trebui să vă atingeți unul pe altul. Odată ce acestea sunt complet uscate, sunteți gata să vă preparați ceaiul!
Reţetă
ingrediente:
Pasul 1 - Aduceți apa într-o fierbere într-o oală din oțel inoxidabil.
Pasul 2 - Adăugați florile în oală și răsturnați-le la o temperatură mai mică.
Pasul 3 - lăsați amestecul să se prăjească timp de 10-15 minute.
Pasul 4 - Strângeți amestecul și bucurați-vă!
De asemenea, vezi
8 Beneficii surprinzătoare de trifoi roșu
8 Beneficii incredibile de ceai de rădăcină licoriceCeaiul de trifoi roșu poate avea o serie de efecte secundare, dintre care cele mai grave sunt datorate concentrației mari de izoflavone din ceai. Acești compuși asemănători estrogenului pot oferi multe beneficii diferite, dar și pot crește riscul anumitor boli cronice. Trebuie luate în considerare și alte considerente pentru femeile gravide și cele care iau diferite medicamente.
