Medicamente antidepresive utilizate frecvent

Antidepresive, cum ar fi fluoxetina, sertralina, paroxetina și amitriptilina sunt exemple de medicamente pentru tratarea depresiei, care actioneaza asupra serotoninei, noradrenalinei și dopaminei, reechilibrare starea de spirit a unei persoane.

Aceste remedii sunt indicate pentru depresie moderata pana la severa, în cazul în care există simptome, cum ar fi tristete, anxietate, tulburări de somn, pofta de mancare, oboseala si sentimentul de vinovăție, care împiedică persoana bunăstarea. Pentru a înțelege mai bine simptomele, a se vedea modul în care diagnosticul de depresie.

nume Antidepresivele utilizate în mod obișnuit

Toate antidepresivele acționează direct asupra sistemului nervos prin cresterea cantitatii de neurotransmitatori importante care îmbunătățesc starea de spirit. Cu toate acestea, aceste medicamente nu toate sunt la fel, și pentru a înțelege modul în care acestea funcționează în organism și ce efecte pot provoca, este important să le separe în clase în funcție de mecanismul lor de acțiune:

Este important să ne amintim că efectele secundare nu se întâmplă întotdeauna, și poate varia în funcție de doză și corpul fiecărei persoane.

Antidepresivele trebuie utilizat numai cu orientare de la medic generalist, neurolog sau psihiatru, deoarece acestea pot provoca reacții adverse, cum ar fi amețeli, scăderea libidoului, pierderea apetitului sau creștere în greutate, care variază în funcție de tipul și doza de medicament.

Cum să luați antidepresivul fără a obține grăsime

Cel mai bun mod de a evita obtinerea de grăsime este de a lua un antidepresiv cum ar fi fluoxetina, mai degraba decat de droguri, cum ar fi amitriptilina și mirtazapină, care cresc pofta de mancare. Dar dincolo de aceasta, trebuie să găsim motivația de a rămâne activ, practicând exerciții fizice în fiecare zi sau cel puțin de 3 ori pe săptămână pentru a arde grasimea acumulata sau de grăsime ingerate în alimente.

De asemenea, este important să se consume alimente cu conținut scăzut de calorii și pentru a evita cele bogate in zahar si grasimi, găsind o altă sursă de plăcere, care nu implică alimente.

Practicarea unui exercițiu ca persoana este o modalitate foarte bună de a rămâne motivați să continue să joace sport, deoarece acestea promovează eliberarea de substanțe care dau placere.

Cum de a alege

antidepresiv ideală în plus față de efectele secundare și forma acțiunii, medicul consideră, de asemenea, de sănătate, vârsta și utilizarea altor medicamente. Unele boli care trebuie să fie raportate la medic, care influențează alegerea acestor medicamente sunt: ​​

• Pentru a evita creșterea în greutate: persoanele obeze ar trebui să evite antidepresive care cresc greutatea sau pofta de mancare, cum ar fi amitriptilina sau mirtazapină, și preferă altele care scad pofta de mancare, ca fluoxetina;
• Pentru a opri fumatul:Poate fi avantajos să utilizați Bupropion deoarece ajută la reducerea dependenței;
• Pentru cei cu insomnie: situațiaunde se recomandă utilizarea de medicamente care imbunatatesc somnul, cum ar fi amitriptilina, Nortriptilina, mirtazapină sau trazodonă, de exemplu; Pentru
• care au boli de inima: , în aceste cazuri, trebuie evitat ca antidepresive triciclice, cum ar fi imipramina, clomipramina, amitriptilina, care poate interfera cu batai de inima;
• Pentru a imbunatati viata sexuala:se recomandă să se evite clasa SSRI-urilor, cum ar fi Paxil, ar fi de preferat altora ca Trazodone, mirtazapină sau bupropion;
• Pentru cei cu epilepsie: in aceasta boala, este orientată pentru a evita anumite tipuri de antidepresive, cum ar fi bupropion și Clomipramine, de exemplu, și vorbesc întotdeauna la neurolog.

În plus față de medicamente, psihoterapia este, de asemenea, foarte importantă pentru a face tratamentul cu medicamente chiar mai eficace, fiind alegerea primară pentru cazurile de depresie ușoară.

Cum de a lua antidepresive

Doza inițială este scăzută, deoarece, de obicei, antidepresiv începe să producă efecte după aproximativ 15 zile, și poate dura între 6 și 8 săptămâni pentru a observa acțiunea globală în organism.

Momentul ideal pentru a lua amitriptilină, trazodonă și mirtazapină ar trebui să fie pe timp de noapte, în timp ce altele, cum ar fi sertralina, fluoxetina și venlafaxină, care se pot obține somnul, poate fi folosit în dimineața sau după-amiaza. Această indicație este, de obicei, dată de medic.

Cât utilizare îndelungată

Utilizarea antidepresiv nu provoacă dependență și ar trebui să fie utilizate atât timp cât este necesar pentru persoana care urmează să fie tratată, fiind indicat:

• depresie ușoară:în general, utilizarea de medicamente pentru aproximativ un an este orientat; Moder Depresie moderată:
• este de obicei indicată timp de 2 ani; Grave Depresie severă:Trebuie să luați în considerare utilizarea medicamentului pentru o durată de viață.
• Cel mai bun mod de a opri a lua un antidepresiv va scăderea dozei treptat, pentru că atunci există un risc mai mic de simptome, cum ar fi greață, vărsături, tulburări de somn și iritabilitate. Această reducere a dozei trebuie, de asemenea, indicată de către medic. Opțiuni antidepresive naturale

antidepresive naturale nu înlocuiesc un tratament de droguri, cu toate acestea, poate fi o opțiune bună pentru a completa tratamentul și să stimuleze ameliorarea simptomelor, sau, de asemenea, pot fi folosite în cazuri de depresie usoara, impreuna cu psihoterapie.

Unele opțiuni sunt: ​​

Mananca alimente bogate in vitamina B12, omega 3 și triptofan

prezentă în unele alimente, cum ar fi branza, alune, banane, somon, roșii și spanac, deoarece acestea sunt convertite în serotonină și alte substanțe importante pentru sistemul nervos . Verificați lista cu alimente bogate în triptofan;

• Sunbathing, aproximativ 15 - 30 de minute pe zi, deoarece stimulează creșterea vitaminei D și a formării serotoninei;
• Exercitați în mod regulatcel puțin 3 ori pe săptămână, ceea ce ajută la reglarea somnului și eliberarea hormonilor, cum ar fi serotonina și endorfina, și îmbunătățirea stării de bine. Exercițiile de grup, ca sport, pot avea și mai multe beneficii, datorită îmbunătățirii coexistenței sociale;
• Consumați Sf. Ioanceai Wort cunoscut de sunătoare, deoarece este un medicament pe bază de plante, care are proprietăți capabile să stimuleze creșterea de serotonina si noradrenalina in organism. Verificați proprietățile și modalitatea de utilizare a suntei.
• Adoptarea unei atitudini pozitive în zi cu zi prefera activități în aer liber și să caute noi modalități de a se angaja și au contact cu oamenii, cum să se înscrie într-un curs sau practica un nou hobby, de exemplu, sunt pași importanți pentru a atinge tratamentul depresiei. Verificați mai multe atitudini cheie pentru a ieși mai rapid din depresie.