ro.odysseedubienetre.beTinctura din plante preparate cu 9 ierburi și alcool, precum și picioarele opăririi cu Epsom sau spanac comprima săruri sunt excelente forme de casă ale desinflamar zona afectată și de a calma durerea pintenului.
Cu toate acestea, cel mai bun mod de a trata pinten în călcâi, în plus față de o intervenție chirurgicală, este de a reduce greutatea corporală pe ea. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați pantofi moi și confortabile, precum și utilizarea ca un branț specific pentru pinten toc, care pot fi cumpărate de la farmacie și care are o deschidere care ar trebui să fie plasate în zona în care se află pintenul, ceea ce face acest lucru Nu atingeți pantoful.
tinctură din plante Aceasta tinctura pe bază de plante pot fi făcute la domiciliu și este foarte ușor de utilizat, care conține nouă plante cu puternice putere anti-inflamator, care ajuta la reducerea umflarea în jurul pintenului și scuti disconfort.
ingrediente
Se amesteca
toate ingredientele și se plasează într-un recipient din sticlă culoare închisă, cum ar fi o sticlă de bere sau vin închis ermetic și se păstrează într-un dulap curat, protejat de lumină. Lăsați-o să marinăze timp de 20 de zile și se amestecă o dată pe zi. După această perioadă, colorantul este gata de utilizare.
Pentru a utiliza, pur și simplu dip-o tifon sau cârpă curată în această tinctură de plante medicinale și pune-l pe picior. Îndreptați piciorul astfel încât talpa piciorului să intre în contact cu produsul în timpul nopții.
săruri Epsom sunt ușor disponibile în farmacii și este un remediu bun pentru a combate durerea în picioare, deoarece conține sulfat de magneziu, o substanță care are analgezic și anti-inflamator.
Preparare Se amestecă sarea în apă caldă și lăsați-le ud picioarele timp de 20 de minute sau până când apa se răcește.
pit avocado Acest colorant este simplu, economic și foarte eficient în ameliorarea durerii. Ingredientele Core
4 pietricele camfor Prepararea
ecxelente miez de avocado și se adaugă alcoolul împreună cu camfor și se lasă o sticlă de culoare închisă, la 20 de zile. Se agită în fiecare zi și apoi se înmoaie o cârpă sau tifon care colorant și se aplică pe zona dureroasă, lăsând în calitate toată noaptea.
Spanacul este un remediu mare pentru a reduce durerea cauzată de pinten toc, și are violaxantina neoxanthin, care au o acțiune anti-inflamator puternic, ajutând la reducerea durerii. Ingrediente
Cum se utilizează Se taie spanacul și bine-l zdrobesc, a pus pe locul pintenului și fixați cu un bandaj. Se lasă timp de 20 de minute și apoi se spală cu apă caldă.
Vedeți următoarele video pentru unele strategii care pot fi folosite pentru a lupta durerea și se simt mai bine:
