ro.odysseedubienetre.beOamenii merg pe o dieta de lămâie din câteva motive diferite, dar înainte de a vă îmbarca această dietă rigidă și provocatoare, este bine să înțelegeți toate efectele potențiale, atât bune cât și rele.
O dieta de lamaie este o dieta extrem de restrictiva, de asemenea cunoscuta sub denumirea de lămâie rapida, in care oamenii consuma doar anumite bauturi si ingrediente pentru o perioada de 7-10 zile. Această dietă va reduce în mod dramatic consumul dvs. caloric, ceea ce poate avea o serie de efecte secundare și în timp ce unele dintre afirmațiile dietei au fost verificate, altele sunt încă în dezbatere.
Principalele alimente permise în timpul unei diete de lamaie sunt:
Scopul unei diete de lamaie pentru majoritatea oamenilor este să piardă în greutate.
Cu toate acestea, ficatul organismului este conceput pentru a ne elibera de toxine, iar efectele secundare ale unei astfel de diete dramatice pot fi mai rele decât beneficiile sale.
Zilnic, veți consuma o varietate de băuturi, dar atunci când începeți mai întâi dieta, trebuie să urmați un model strict.
După cum sa menționat mai sus, pierderea în greutate este cu totul posibilă cu această dietă și este aproape inevitabilă, dar aceasta este ca orice altă dietă de accidente, în care vă puteți recâștiga rapid acea greutate (o parte din care este greutatea apei) după ce vă întoarceți la obiceiurile obișnuite.
Există o lipsă distinctă de alimente, cum ar fi carbohidrații, proteinele și grăsimile, pe care corpul dvs. le consumă atunci când urmați curățarea lamaie. Principalele efecte secundare ale unei diete de lamaie includ:
De asemenea, vezi
Cum dieta Cayenne Pepper vă ajută să pierdeți greutatea
Beneficiile detoxifierii de apă din lămâieNotă: Deficitul de nutrienți este dificil de evitat pe această dietă, deci nu îl urmați mai mult de 10 zile. Înainte de a începe dieta, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră despre starea dumneavoastră de sănătate specifică.
