Principalele cauze ale constipatiei pot fi: Lipsa de stimulare atunci cand se defecteaza, adica nu mergi la baie atunci cand simti asta; Mâncați câteva fibre în alimente; Consumați puține lichide zilnic; Nu efectuați nici o activitate fizică; Simptome de anxietate și nervozitate; Utilizarea excesivă a laxativilor.