Cele mai bune zile pentru a concepe sunt zilele perioadei fertile, care corespunde exact în mijlocul ciclului menstrual. Această perioadă, în ciuda faptului că este mai ușor de găsit la femeile care au menstruație regulată, se poate găsi și în cazul menstruației neregulate. Pentru femeile care au ciclu menstrual regulat, menstruație cade întotdeauna la fiecare 28 de zile, cele mai bune zile pentru a concepe începe la 11 zile după prima zi a fiecărei perioade și să rămână pentru încă 6 zile.