Beneficiile uimitoare ale consumului de ceai de Aloe Vera

Consumul de ceai din aloe vera poate fi o modalitate excelentă de a vă stimula sănătatea gastrointestinală, împreună cu o serie de alte beneficii pentru sănătate.

Ce este ceaiul Aloe Vera?

Ceaiul de Aloe vera este o băutură pe bază de plante creată prin picurarea laptelui uscat al plantei aloe vera. Aloe vera este cunoscută științific ca Aloe vera și a fost folosită de mii de ani pentru scopuri religioase, culturale, medicinale și culinare. Sapa acestei plante este deosebit de bogată în antioxidanți și ingrediente active care pot conferi organismului multe beneficii. Aloe vera este o sursă bună de vitamine A, B, C și E, precum și un număr de aminoacizi și compuși volatili, dintre care multe pot fi accesate prin consumul acestui ceai. Acesta poate fi consumat pe cale orală sau poate fi aplicat local în diferite părți ale corpului, în funcție de starea dumneavoastră particulară.

Cum sa faci ceai de Aloe Vera?

Puteți cumpăra ceai pre-fabricat de aloe vera în cantități vrac la magazinele de sănătate, dar vă puteți pregăti, de asemenea, acasă. Mulți oameni combină seva de ceai cu un alt ceai de bază, cum ar fi ceaiul negru, oolong sau ceaiul verde.

• Pasul 1 - Aduceți o cratiță de apă la fiert.
• Pasul 2 - Punga de ceai verde în apă fierbinte timp de 3-4 minute.
• Pasul 3 - Adăugați aproximativ 1 lingurita de pulbere uscată de aloe din lapte în ceai sau stoarceți gelatina de aloe vera direct dintr-o frunză de aloe.
• Pasul 4 - Adăugați miere sau îndulcitor după întinderea ceaiului.

Aloe Vera Tea Beneficii

Printre avantajele de sănătate ale ceaiului din aloe vera se numără capacitatea sa de a optimiza digestia, de a ajuta la reglarea glicemiei, ameliorarea inflamației și stimularea sistemului imunitar, printre altele. O mare parte din aceste beneficii pentru sănătate se datorează numeroaselor vitamine și minerale găsite în acest ceai, în special vitaminele A, C și E, toate acestea putând acționa ca antioxidanți în organism.

De asemenea, vezi

• 11 cele mai bune beneficii și utilizări ale uleiului de Aloe Vera
• 8 Beneficiile surprinzătoare ale sucului de Aloe Vera

Una dintre principalele utilizări ale ceaiului din aloe vera este îmbunătățirea funcției digestive, deoarece are o ușoară calitate laxativă. Acest lucru poate elimina simptomele de constipatie si dureri abdominale. Acest ceai poate ajuta în eforturile de scădere în greutate și în echilibrarea nivelului de colesterol.

Aloe Vera Ceai Efecte secundare

Dacă este luat în exces, ceaiul din aloe vera poate provoca stres gastro-intestinal și diaree, datorită calităților sale laxative. În general, acest ceai nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează.