Cum de a trata și de a ameliora simptomele sindromului premenstrual

pentru a trata PMS, care este sindromul de sindrom premenstrual, există medicamente care ajuta la ameliorarea simptomelor de ambele iritabilitate și tristețe, ca fluoxetină și sertralină, și simptome de durere și disconfort, cum ar fi ibuprofenul și acidul mefenamic, cunoscut mai bine ca Ponstan, de exemplu.

Femeile care doresc ameliorarea permanentă a simptomelor, în plus față de droguri, ar trebui să aibă, de asemenea, obiceiuri sănătoase prin îmbunătățirea dietei și de a evita alimentele care se agraveaza umflarea si iritabilitate, ridicat în sare sau prăjit, precum și activități fizice.

Există, de asemenea, alternative naturale pentru a combate simptomele acestui sindrom, cum ar fi utilizarea de ceaiuri și acupunctura, care pot fi mari moduri de a ajuta tratamentul medicamentos și pentru a preveni apariția supărătoare această perioadă.

Tratamentul cu medicamente Medicamentele utilizate în tratamentul pentru PMS caută pentru a ameliora simptomele principale sunt iritabilitate, tristete, corp umflarea si dureri de cap, și apar între 5 și 10 zile înainte de menstruație. Acestea trebuie prescris de un medic generalist sau ginecolog, și pot fi de diferite tipuri, cum ar fi: capsule de hormoni

• , cum ar fi contraceptive oraleinhibă ovulația și schimbările de hormon ale ciclului menstrual, și, astfel, a ameliora simptomele acestei perioade; medicamente
• anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofenul si Ponstan, acționează alinarea durerilor de cap și crampe în stomac, sensibilitate sau picioare de san, foarte frecvente în această etapă a ciclului mentrual;
• Antiemeticele ca Dimenhydrinate sau bromopirida, pot fi utili în controlul de boală, că multe femei pot experimenta în această etapă;
• Antidepresive, cum ar fi fluoxetina și sertralina, trata simptomele emoționale ale PMS, care sunt în mare parte tristețe, iritabilitate, insomnie si anxietate. Acestea pot fi utilizate continuu sau timp de 12 până la 14 zile înainte de menstruație;
• anxiolitice, cum ar fi alprazolam,lorazepam au proprietati calmante, care ameliorează simptomele de stres, anxietate si iritabilitate. Acestea ar trebui utilizate în cazuri care nu s-au îmbunătățit cu antidepresive și nu ar trebui utilizate zilnic pentru a evita dependența.

Sunt femei care au simptome foarte severe si au o forma mai severa de PMS, care este premenstrual tulburare disforică menstruală și, în aceste cazuri, tratamentul se face în același mod, dar poate necesita doze mai mari de medicamente și să urmeze cu psihiatru , care va ajusta medicamentele și va face terapie pentru a controla simptomele.

tratament naturist Tratamente naturale sau de origine ale sindromului premenstrual poate fi suficient pentru a ameliora simptomele mai blande, dar poate fi, de asemenea, un tratament mare și suplimentar de droguri pentru femeile cu simptome mai severe. Câteva exemple sunt: ​​

• exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta, simptome scădere de stres și anxietate din cauza eliberarea de serotonina si endorfina si, de asemenea la îmbunătățirea circulației, care combate umflarea acestei perioade;
• suplimentarea cu vitamina de calciu, magneziu si B6vitamina prin multivitaminelor sau manipulată cumpărat în farmacie, sau produse alimentare, cum ar fi legumele, fructele uscate sau cereale integrale, care ajuta la restabilirea nivelului de vitamine și minerale sunt scăzute în această perioadă;
• plante medicinale, cum ar fi uleiul de primulă, dong quai, kava kava, ginkgo biloba si extract caste sunt folosite pentru a atenua multe PMS simptome, cum ar fi iritabilitate si sani dureroase;
• Alimente bogate în pește, cereale integrale, fructe, legume ajută la echilibrarea nivelurilor de vitamine și minerale ale organismului și la scăderea retenției de lichide, combătând umflarea și disconfortul. Există, de asemenea, alimente care trebuie evitate, cum ar fi conserve, incrustate și bogate în sare, deoarece agravează simptomele. Aflați mai multe despre alimentele care sunt remedii excelente pentru PMS;
• Acupunctura poate fi utilizată pentru că ajută la scăderea fluctuațiilor hormonale și a anxietății, prin capacitatea de a echilibra energia vitală a corpului;
• Masajul, reflexologia și fitoterapiasunt tehnici eficiente de relaxare pentru a ușura tensiunea și anxietatea;
• Homeopatia, care se face cu ajutorul căilor de atac homeopatice, poate ajuta la echilibrarea funcționării circulației și a ficatului și pentru a preveni apariția umflaturilor și a tensiunii.

Vezi mai multe sfaturi despre abordarea principalelor simptome ale PMS.