Tratament la epuizare sindromul

pentru sindromul Burnout trebuie să fie ghidate de un psiholog sau psihiatru și, de obicei, se face printr-o combinatie de medicamente si terapii pentru 1 3 luni.

Sindromul epuizare, care apare atunci când individul se simte epuizat din cauza stresului excesiv cauzat de muncă, impune ca pacientul să se odihnească pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi dureri de cap, palpitații și dureri musculare, de exemplu. Aflați mai multe detalii despre simptomele sindromului Burnout.

Tratamentul psihologic

Tratamentul psihologic cu un psiholog este foarte important pentru cei care au sindromul Burnout deoarece terapeutul îi ajută pe pacient să găsească strategii de combatere a stresului. În plus, consultările oferă persoanei un timp pentru a evita și a face schimb de experiențe care ajută la îmbunătățirea cunoștințelor de sine și pentru a câștiga mai multă siguranță în munca lor.

În plus, în timpul tratamentului psihologic pacientul găsi unele strategii

• Reorganizeze munca lor, reducerea orelor de lucru sau sarcinile care este responsabil, de exemplu;
• Pentru a crește conviețuirea cu prietenii, să fie distras de stresul muncii;
• Face activități de relaxare, cum ar fi dans, merge la filme sau de a ieși cu prietenii, de exemplu;
• Exercițiucum ar fi mersul pe jos sau Pilates, de exemplu, pentru a elibera stresul acumulat.

În mod ideal, pacientul ar trebui să facă diferite tehnici în același timp, astfel încât recuperarea să fie mai rapidă și mai eficientă.

remedii care pot fi utilizate

Pentru a trata sindromul de epuizare, psihiatrul poate indica administrarea de antidepresive, cum ar fi sertralina sau fluoxetina, de exemplu, pentru a ajuta la depășirea sentimentul de inferioritate și de incapacitatea și să câștige încredere, care sunt principalele simptome manifestate de cei cu sindrom Burnout.

semne de ameliorare Când pacientul cu sindrom Burnout face un tratament corect poate apărea semne de ameliorare ca o performanță mai mare la locul de muncă, o mai mare încredere și reduce frecvența de dureri de cap si oboseala.

În plus, lucrătorul începe să aibă venituri mai mari la locul de muncă, sporind bunăstarea lor.

semne înrăutățirii

Semnele agravarea sindromului Burnout apar atunci când individul nu urmează tratamentul recomandat și includ pierderea totală a motivației în ceea ce privește ocuparea forței de muncă, în cele din urmă lipsesc în mod frecvent și dezvoltarea de tulburări gastro-intestinale, cum ar fi diaree și vărsături, pentru de exemplu.

În cele mai severe cazuri, individul poate dezvolta depresie și poate avea nevoie de spitalizare pentru a fi evaluată zilnic de către medic.

Aflați mai multe despre acest sindrom în: Sindromul Burnout.