ro.odysseedubienetre.beBeneficiile de sănătate ale ceaiului de salvie includ capacitatea acestuia de a reduce anxietatea, de a preveni cancerul, de a diminua simptomele menopauzei, de a detoxifia organismul, de a ajuta la scăderea în greutate, de a reduce nivelul glicemiei, de a stimula apetitul, de a calma stomacul și de a stimula sistemul imunitar. Sage conține un compus chimic volatil numit thujone care poate fi periculos atunci când este consumat în cantități mari. Cu toate acestea, consumul moderat de ceai de salvie, în special dacă nu aveți afecțiuni hepatice sau renale, nu trebuie să aibă efecte secundare adverse.
Ceaiul de ceai ( Salvia officinalis ) este fabricat din frunzele plantei salvie, care este nativ din regiunea mediteraneană și a devenit una dintre cele mai iubite plante folosite în aplicațiile culinare din întreaga lume. Cu toate acestea, concentrațiile ridicate de vitamina A, C, familia B, K și E, precum și cuprul, fibrele, calciul, fierul și magneziul fac acest lucru o planta foarte populară în aplicațiile medicale.
Uita-te la Video: 7 beneficii incredibile de ceaiul Sage
Să discutăm unele dintre beneficiile importante pentru sănătate ale ceaiului de salvie:
Poate că cea mai cunoscută utilizare a ceaiului salvie este ca regulator al menopauzei, în special în cazul bufeurilor. Studiile au arătat o scădere definitivă a bufeurilor la femeile din menopauză care utilizează acest ceai în mod regulat. În plus, reduce și alte simptome de menopauză, cum ar fi schimbările de dispoziție și vezica urinară hiperactivă.
Deși ceaiul de salvie poate fi un stimulent pentru pofta de mâncare, este de asemenea cunoscută reducerea nivelului colesterolului LDL (rău), care poate ajuta la reducerea obezității și la fixarea metabolismului. Amestecul bogat de antioxidanți ajută la prevenirea stresului oxidativ și a uzurii asupra metabolismului, ceea ce poate duce la depunerea de grăsimi.
Ca diuretic natural și stimulant pentru ficat și rinichi, ceaiul salvie este capabil să accelereze procesul prin care toxinele sunt eliminate din organism prin urinare. Acest lucru poate reduce presiunea asupra sistemului limfatic, precum și rinichii și ficatul. Acest ceai, de asemenea, induce transpirația, care ajută în continuare la detoxifierea organismului prin piele.
Acest ceai din plante scade nivelul de glucoză din sânge în organism, ceea ce poate ajuta la ușurarea efortului pancreasului. Acest lucru ajută, de asemenea, prevenirea spikes periculoase și picături de glucoză și insulină care se tem de pacienții diabetici. Pentru cei fără diabet, dar cu risc de apariție a tulburării, ceaiul salvie poate fi o măsură eficientă de prevenire.
Nivelurile semnificative de fier din ceaiul de salvie înseamnă că poate ajuta la stimularea circulației, deoarece fierul este o componentă cheie în celulele roșii din sânge. Cu RBC suplimentare, organismul poate oxigena eficient celulele și extremitățile corpului pentru a îmbunătăți repararea și funcționarea.
Sage are un număr de antioxidanți puternici, inclusiv flavonoide și acizi fenolici, precum și un număr de enzime antioxidante. Toate acestea caută și neutralizează radicalii liberi înainte de a cauza stres oxidativ, mutație și apoptoză în organism. Acest lucru poate ajuta la prevenirea și atenuarea severității bolilor cronice și a îmbătrânirii premature, printre multe altele.
Sage tea este considerat un stimulent, dar poate avea și calități relaxante asupra dispoziției și nervilor, îmbunătățind în același timp focalizarea și memoria. Sage poate, de asemenea, crește performanța în situații de stres ridicat și reduce anxietatea cronică.
Pentru cei care se recuperează de la un accident, o intervenție chirurgicală sau o boală pe termen lung, ar putea fi important să mâncați o mulțime de alimente pentru a vă recupera energia. Sage ceai are proprietăți de stimulare a apetitului care vă poate ajuta să puneți aceste kilograme înapoi.
Sage conține antioxidanți și posedă proprietăți anti-inflamatorii, care pot calma un stomac deranjat și pot promova digestia sănătoasă. Calitatile antibacteriene si antivirale ale acestei plante pot, de asemenea, echilibra microflora in intestin, in cele din urma, ameliorarea excesului de flatulenta, balonare, crampe si constipatie.
Efectuarea ceaiului de salvie este destul de ușoară la domiciliu și nu necesită decât frunze proaspete sau uscate de salvie, apă și miere dacă doriți să îndulciți aroma puternică. Dacă aveți salvie în grădina dvs. de plante, pur și simplu alegeți unele dintre aceste frunze, le înfășurați într-un prosop umed și păstrați-le la frigider până când sunteți gata să le utilizați. De asemenea, puteți achiziționa frunze de salvie uscate, care trebuie depozitate într-un recipient etanș într-un loc răcoros, întunecat și uscat.
ingrediente:
Reţetă:
9 Beneficii impresionante de Sage
9 Beneficii uimitoare de ceai de pepene galbenAnumite tipuri de salvie conțin diferite niveluri de substanțe chimice, inclusiv thujone, care pot provoca leziuni la ficat și rinichi, precum și convulsii, dacă sunt consumate în cantități excesive. În timp ce efectele secundare ale ceaiului salvie sunt rare, este important să fiți conștienți de posibilele complicații.
