ro.odysseedubienetre.beUtilizarea sucuri ar trebui să fie făcut cu mare atenție de cei care au diabet zaharat, deoarece, de obicei ele contin niveluri foarte ridicate de zahăr, ca suc de portocale sau suc de struguri, de exemplu.
Cu toate acestea, este posibil să se opteze pentru sucurile cu mai puțin zahăr și urmați-le cu un alt aliment-glicemic scăzut, cum ar fi un toast, de exemplu, pentru a evita creșterea excesivă a nivelului de zahăr din sânge.
Trei mari exemple de sucuri bune pentru diabet sunt suc de mere cu suc de dovleac de cartofi yacon și suc de pere cu grapefruit, deoarece acestea au ingrediente care ajuta la controlul glicemiei.
Aceasta reteta este mare pentru diabet zaharat, deoarece are indice glicemic scăzut, datorită compoziției sale de semințe și alte ingrediente, cum ar fi ghimbir, care controlează rata de zahăr din sânge.
Acest suc poate fi luat zilnic ca o gustare sau mic dejun și ar trebui să fie luate imediat după preparare, deoarece aceasta poate oxida și modifica gustul.
ingrediente
Prepararea
bate toate ingredientele în blender și luați următoarea, fără a se amesteca.
Acest remediu precum și fiind eficient împotriva diabetului, este foarte nutritiv, deoarece are vitamine utile pentru întărirea sistemului imunitar, reducerea riscului de boli cauzate de virusuri și bacterii. 2.
yacon suc de cartofi yacon de cartofi este bun pentru diabet zaharat, deoarece are fructooligozaharide și inulină, substanțe care nu sunt digerate de către aparatul digestiv având același efect al fibrelor. Prin urmare, ele pot fi consumate de către pacienții cu diabet pentru a ajuta la controlul glicemiei.
Acest suc de cartofi yacon pot fi consumate zilnic, dar endocrinolog sau diabetologi, trebuie să aibă cunoștință de faptul că pacientul ingera acest remediu natural. Acest lucru se datorează faptului că alimentele pot influența glicemia și eficacitatea remediilor diabetului.
Mod de preparare Se amestecă ingredientele intr-un blender, se strecoara si se bea de mai jos.
Cartoful yacon, si diabetul de control al ajuta, de asemenea, vă ajută să piardă în greutate prin creșterea sațietate, conțin puține calorii și, de asemenea, ajuta la probleme de control cum ar fi constipație, de exemplu.
Sucul de pere cu grapefruit este o alta optiune excelenta pentru cei cu diabet zaharat, deoarece este bogat in potasiu, permițând o creștere treptată a zahărului din sânge.
Se bat pere și grapefruit într-un blender și apoi adăugați un băț de scorțișoară pentru a îmbunătăți gustul, dacă este necesar.
Vezi alte retete potrivite pentru persoanele cu diabet zaharat: reteta
