3 Retete diuretice sucuri

Sucurile diuretice ajută la creșterea cantității de urină din timpul zilei și, prin urmare, pot fi utilizate prin scăderea retenției de lichide și prin promovarea pierderii în greutate, ceea ce se întâmplă din cauza acumulării de apă în organism.

Există mai multe produse alimentare și fructe diuretice, cum ar fi telina, sparanghel, mere, tomate sau lămâie, de exemplu, care pot fi combinate în diferite tipuri de sucuri pentru acest scop, în funcție de gusturile fiecărei persoane. Cu toate acestea, următoarele sunt câteva rețete gata făcute: 1.

suc de mere cu pere, pepene galben si ghimbir

Toate ingredientele de acest suc au proprietăți diuretice și este o modalitate foarte bună de a reduce umflarea corpului. Acest suc este indicat pentru cazurile de picioare umflate, picioare umflate la postpartum și în caz de edeme în întregul corp. Ingrediente

• 1/2 1/2 mere pepene galben pere felie 1
• 2 cm ghimbir 1 cana de apa

Preparare Se amesteca toate ingredientele intr-un blender sau trece fructe si ghimbir prin centrifugare sau procesor produse alimentare. Beți următoarele pentru a profita din plin de proprietățile sale medicinale.

Se recomandă să luați acest suc de 2 ori pe zi, o dată pe post și altul la sfârșitul zilei.

2. Țelină, castravete și suc de portocale

Țelina, patrunjelul, castravetele și portocalele sunt alimente care ajută la creșterea producției de urină și la eliminarea toxinelor. Acest suc poate fi de asemenea folosit de cei care au pietre la rinichi, pentru a încerca să le elimine. Ingrediente

• 1 telina mare 1 castravete 1 buchet de pătrunjel
• suc de 1 mare orange

Preparare Se spală toate legumele și să le taie în bucăți. Se adaugă un blender sau se trece prin centrifugă și, în final, se adaugă amestecul de suc de portocale până se obține un amestec omogen. Beți acest suc de 2 până la 3 ori pe zi.

3. Sucul de spanac, mere, lamaie si ghimbir

Pe lângă faptul că este un mare diuretic, acest suc poate ajuta, de asemenea, lupta impotriva colesterolului ridicat, deoarece spanacul este o sursa excelenta de luteina, un pigment care sa dovedit a fi capabil pentru a preveni acumularea de colesterol în interiorul arterelor. Ghimbirul și lămâia contribuie, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar. Ingrediente

• 4-5 frunze de spanac 1 mar mediu
• 1 mediu de suc de lămâie
• 2 cm ghimbir

Preparare loc toate ingredientele in blender si se amesteca pana cand sucul neted. Acest suc ar trebui să fie băut după ce este gata, pentru a evita pierderea unor minerale și vitamine importante.

Vezi alte sfaturi pentru combaterea inflamației: