Supa de dovleac pentru constipatie

Un excelent remediu acasă pentru constipație este supa de dovleac.

Acest meniu este, de asemenea, un remediu excelent pentru constipație la copil, care poate fi utilizat fără contraindicații.

Dovleacul este bogat in fibre, precum si usturoiul (poo) si papaya si impreuna cresc tortul fecal, facandu-l sa moiste, facilitand tranzitul intestinal.

Ingrediente

• 2 cuișoare usturoi zdrobite;
• 1 tulpină de usturoi;
• 1 ceapă tocată;
• 1/2 kg de dovleac;
• 2 litri de apă;
• 1 lingură de ulei de măsline;
• Sare și busuioc ca gust.

Cum să se pregătească

Într-o cratiță, puneți usturoiul, prazul, ceapa și uleiul de măsline până la maro auriu. Apoi adăugați dovleacul în bucăți mici și apă și gătiți.

Când dovleacul este moale, bateți toate ingredientele din blender, sezonați cu sare și busuioc și serviți cald.

Ca desert mânca jumătate papaya papaya bătut cu o ceașcă de iaurt.