ro.odysseedubienetre.beSucul de varză pentru prevenirea anemiei este un remediu excelent acasă, deoarece această legumă este bogat în fier și clorofilă, contribuind la creșterea de oxigen și numărul de celule roșii în sânge, care este una dintre cele mai frecvente cauze ale anemiei.
În plus față de prevenirea anemiei, varza este bogată în calciu și vitamina A, și, prin urmare, evită bolile osoase și problemele de circulație.
Acest suc poate fi, de asemenea, folosit de cei care doresc să piardă în greutate, deoarece varza imbunatateste functia intestinului datorită puterii sale laxativ natural, ajutând la detoxifierea organismului si promovarea pierderea in greutate.
Spălați bine ingredientele și frângeți bine frunzele de varză. Apoi, adăugați totul în blender și bateți până când este netedă. Idealul este să beți cel puțin o ceașcă de suc de varză zilnic, imediat după preparare.
Pe lângă faptul că luați acest suc și respectând recomandările medicului, este de asemenea important să creșteți consumul de alimente bogate în fier pentru a promova producția de celule roșii și pentru a vindeca anemia.
