ro.odysseedubienetre.beBeneficiile și utilizările uleiului esențial de cafea includ reducerea daunelor provocate de radicalii liberi, îmbunătățirea stării de spirit, reducerea febrei, stimularea apetitului, protejarea sistemului imunitar, sprijinirea sănătății respiratorii, prevenirea îmbătrânirii prematură, reducerea greației, stimularea relaxării și calmarea reacțiilor alergice, printre altele. Există unele efecte secundare pentru acest ulei esențial puternic, inclusiv iritarea pielii, reacții alergice și anumite complicații cu sarcină și afecțiuni medicale preexistente. Majoritatea acestor reacții adverse pot fi evitate prin utilizarea corespunzătoare și comunicarea responsabilă cu medicul dumneavoastră.
Uleiul esential de cafea este obtinut printr-un proces de distilare la rece a boabelor de cafea. Acest ulei esențial puternic miroase la fel ca o ceașcă proaspătă de cafea și este ambalat cu o gamă largă de antioxidanți și alte ingrediente active care oferă uleiului beneficii sănătoase. Boabele de cafea provin din planta de cafea, taxonomic cunoscut sub numele de Coffea arabica, și este una dintre cele mai frecvente și mai căutate plante din lume, având în vedere piața mondială a cafelei, care este evaluată la aproximativ 100 de miliarde de dolari, ! Cu multă boabe de cafea disponibile, nu este de mirare că uleiul esențial de cafea a crescut semnificativ în popularitate.
Beneficiile uleiului de cafea provin din compoziția sa de steroli vegetali, precum și de acidul linoleic și oleic, printre alți compuși antiinflamatori și antioxidanți.
Uleiul esențial de cafea este deosebit de util pentru persoanele care suferă de anxietate, mușchi tensionați, afecțiuni respiratorii, depresie, afecțiuni inflamatorii, probleme de stomac, frig, tuse, gripa, metabolism scăzut, lipsă de apetit și alergii, precum și pentru cei care se află la risc crescut de cancer.
Numai aroma acestui ulei este suficientă pentru a afecta sistemul limbic al corpului, stimulând sentimentele de foame, care este important pentru persoanele care se recuperează de la boli, intervenții chirurgicale sau de răniri extinse, precum și de cei care suferă de tulburări de alimentație sau malnutriție.
Antioxidanții găsiți în uleiul esențial de cafea pot ajuta la reducerea stresului oxidativ în piele, creșterea fluxului de sânge către acele celule și prevenirea infecțiilor și bolilor cronice. Acest ulei va ajuta, de asemenea, să contracareze apariția ridurilor, petelor de vârstă și a petelor, îmbunătățind în același timp elasticitatea pielii. Puteți aplica o cantitate mică de ulei esențial de cafea diluată sau ulei amestecat cu un ulei purtător, pentru părțile din piele pe care doriți să strălucească!
Inhalarea uleiului esential de cafea poate ajuta la ameliorarea inflamatiei in tractul respirator si prevenirea infectiilor in acea parte a corpului.
Cercetările sunt în curs privind efectul uleiului esențial de cafea asupra cancerului și a efectelor mutagene din organism. Concentrațiile de acizi linoleic și oleic, precum și alți antioxidanți, se consideră că vă reduc riscul de cancer și de stres oxidativ în diferite sisteme de organe.
Una dintre cele mai bune utilizări ale uleiului esențial de cafea este pentru mușchii și articulațiile dureroase. Aplicarea unei cantități mici de ulei local în zonele afectate poate ajuta la slăbirea mușchilor și la creșterea debitului de sânge pentru a accelera vindecarea și ușurarea. Acest ulei este, de asemenea, bun pentru alte afecțiuni inflamatorii, cum ar fi durerile de cap, durerile gastro-intestinale, artrita și guta.
Cercetările au arătat că compușii activi din uleiul esențial de cafea pot ajuta la reducerea răspunsului alergic al organismului. Ajutând sistemul imunitar al organismului să reacționeze mai eficient, poate, de asemenea, să reducă tensiunea sistemului imunitar.
Pentru reducerea stresului, îmbunătățirea stării de spirit și prevenirea depresiei, mulți oameni se îndreaptă spre proprietățile relaxante ale uleiului esențial de cafea. Difuzând această aromă bogată și caldă în casă vă poate oferi un sentiment general de pace și calm.
Dacă vă confruntați cu dificultăți gastrointestinale, cum ar fi constipația, greața sau sindromul intestinului iritabil, antioxidanții și acizii găsiți în uleiul esențial de cafea pot optimiza digestia, elimina greața și vărsăturile și asigură o absorbție adecvată a nutrienților.
În timp ce majoritatea oamenilor preferă să-și cumpere propriul ulei esențial de cafea, îl puteți pregăti și acasă cu boabe de cafea, ulei de măsline, o cremă, un borcan de zidărie, un filtru și o tifon! Poți folosi boabe de cafea întregi pentru acest preparat sau mănânci boabele de cafea la un nivel mediu sau grosier, deoarece acest lucru ar putea accelera eliberarea acizilor activi și a substanțelor chimice din fasole.
Reţetă
Ingrediente și instrumente:
Pasul 1 - Adăugați boabele de cafea în ghiveci.
Pasul 2 - Acoperiți boabele de cafea cu uleiul de măsline.
Pasul 3 - Amestecați amestecul o singură dată pentru a vă asigura o bună acoperire și apoi aplicați căldura (căldură scăzută pentru boabele prăjite, căldură medie / mare pentru boabele neacoperite).
Pasul 4 - Descoperiți amestecul o dată pe oră pentru a amesteca fasolea. Dacă utilizați fasole neprăjită, este posibil să trebuiască să verificați mai des pentru a vă asigura că nu ardeți boabele. Reduceți căldura o dată ce boabele fără prăjire devin maro în culoare.
Pasul 5 - Continuați această agitare și verificați timp de 8-10 ore.
Pasul 6 - Puneți o fază de țesut peste borcanul de zidărie și puneți sita peste vârful fatetei.
Pasul 7 - Scoateți încet fasolea din vasul de ghiveci și filtrați-l în borcanul zidar.
Pasul 8 - Atât filtrul, cât și tifonul vor prinde impuritățile. Aruncați-le în caz de blocare.
Pasul 9 - Se toarnă uleiul rămas din vasul de crocodil prin tifon.
Pasul 10 - Sigilați vasul de zidărie și depozitați-l într-un loc răcoros, întunecos și uscat până când sunteți gata să-l utilizați!
De asemenea, vezi
9 Beneficii uimitoare ale uleiului esențial de brad alb
9 Beneficii impresionante de cafeaEfectele secundare ale uleiului esențial de cafea pot include reacții alergice și iritații ale pielii, precum și disconfort gastro-intestinal, dacă sunt consumate, și complicații în funcție de medicamente sau de afecțiuni medicale. În general, totuși, uleiul esențial de cafea este considerat sigur de majoritatea experților.
