ro.odysseedubienetre.beBea ceai de mere este un mod cald și liniștitor de a adăuga o varietate la dieta dumneavoastră, în timp ce, de asemenea, beneficiază de o serie de proprietăți nutriționale.
Ceaiul din ceaiul Apple este o variantă unică de ceai care include prepararea merelor proaspete împreună cu ceaiul negru obișnuit, precum și unele mirodenii. În timp ce acest ceai nu mai are mult timp să se pregătească decât multe alte băuturi, aroma sa unică îl face să merite efortul. Merele sunt cunoscute pentru a avea multe substanțe nutritive și antioxidanți, făcându-le unul dintre cele mai populare fructe din lume. Prin urmare, nu este o surpriză faptul că o combinație de mere, ceai și condimente nutritive ar fi un tonic de sănătate bine-cunoscut. În plus, aceasta face și o minunată băutură sezonieră, mai ales atunci când merele sunt în sezon în toamnă.
Beneficiile ceaiului de mere includ capacitatea sa de a stimula imunitatea, de a preveni cancerele, de a reduce inflamația și de a ajuta la scăderea în greutate, printre altele.
Au fost realizate numeroase cercetări privind beneficiile pentru sănătate ale merelor și, în ceea ce privește stimularea sistemului imunitar împotriva bolilor autoimune, acesta este unul dintre cele mai bune lucruri de adăugat la dieta dumneavoastră. Boala Parkinson, în special, a fost legată de ingredientele active din mere, care sunt eliberate atunci când acest ceai se prepară.
Cu un nivel bun de vitamine și minerale, precum și compuși antiinflamatori, acest ceai poate calma articulațiile dureroase ale unui pacient cu artrită, precum și ameliorarea tensiunii durerilor de cap și a mușchilor inflamatori.
Cu catechine, quercetin și diferiți compuși antioxidanți, ceaiul de mere este o măsură excelentă de prevenire naturală a cancerului. Antioxidanții ajută la neutralizarea radicalilor liberi, care provoacă stres oxidativ și cresc riscul bolilor cronice.
Acest ceai are ingrediente active care sunt cunoscute pentru a reduce nivelul de colesterol și reduce tensiunea arterială, nu numai că vă ajută să vă relaxați, dar și să vă protejați sănătatea cardiovasculară prin scăderea riscului de ateroscleroză, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.
Flavonoidele și alte fitonutrienți prezente în acest ceai pot ajuta la prevenirea degenerării maculare și vă protejează viziunea pe măsură ce îmbătrâniți.
Mulți oameni își încep ziua cu această băutură, deoarece este cunoscută stimularea sistemului digestiv și menținerea acestora departe de constipație pe tot parcursul zilei.
Acest ceai oferă niveluri ridicate de magneziu, sodiu, potasiu, vitamina C și alte ingrediente cheie pentru a construi mușchii și oasele puternice și pentru a scădea riscul de apariție a osteoporozei pe măsură ce îmbătrâniți.
Compușii polifenolici au fost mult timp legați de efectele asupra zahărului din sânge din organism. Deoarece ceaiul de mere are atât de mulți compuși fenolici infuzați cu mere și ceaiul în sine, acest lucru poate ajuta la reglarea simptomelor diabetice.
Prepararea ceaiului de mere la domiciliu este foarte ușoară, cu condiția să aveți un pic de timp și un măr stând în jurul bucătăriei.
5 beneficii uimitoare de ceai de scorțișoară Apple
4 Beneficii surprinzătoare ale ceaiului de oțet de mere din oțetNotă: Mulți oameni servesc această băutură rece, dar poate fi, de asemenea, servit imediat după pregătire.
Există foarte puține efecte secundare ale ceaiului de mere, dar persoanele care sunt alergice la mere ar trebui să evite în mod evident această băutură. În plus, dacă sunteți însărcinată, asigurați-vă că ați preparat merele cu ceai decafeinizat, deoarece cafeina este de obicei recomandată în timpul sarcinii. În general, utilizați moderarea în consumul dvs., ca și în cazul oricărei băuturi sănătoase sau a unei remedii.
