8 Beneficii incredibile de ceai de tigaie de lapte

Cele mai importante beneficii pentru sănătate ale ceaiului de ciulin din lapte includ vindecarea ficatului, inflamația liniștitoare, scăderea nivelului de colesterol, îmbunătățirea digestiei și detoxifierea organismului. De asemenea, ajută la reglarea nivelului zahărului din sânge și la prevenirea bolilor cronice.

Ce este ceaiul de lapte?

Ceaiul de ceapa de lapte se face prin namol de seminte zdrobite sau pulverizate din planta de ciulin de lapte, care are numele stiintific Silybum marianum . Numele "ciulin de lapte" este derivat din substanța lăptoasă care apare când zdrobiți florile acestei plante.

Această plantă este nativă pentru regiunea mediteraneană, este destul de rezistentă și poate supraviețui în climatul temperat și moderat, motiv pentru care se găsește acum în întreaga lume. Acesta a fost folosit în practica medicinii tradiționale de mii de ani, datorită ingredientelor active puternice găsite în flori și semințe, și continuă să fie o alegere preferată pentru practicienii de sănătate.

Beneficiile de sănătate ale ceaiului din lapte

Ceaiul de băut de lapte este deosebit de eficient pentru persoanele care suferă de diabet, cancer, indigestie, artrită, anxietate, obezitate și ciroză. Aceste efecte puternice se datorează prezenței silymarinei, a ingredientului activ, precum și a altor antioxidanți, vitamine și minerale.

Tratamentul cirozei hepatice

Unul dintre cele mai dificile organe de reparat și vindecat este ficatul, motiv pentru care ciroza hepatică și alte afecțiuni care afectează ficatul pot fi atât de grave. Silymarinul, ingredientul activ din ceaiul de ceapă de lapte, compus din trei flavonoide diferite, este direct legat de repararea celulelor hepatice și de ajutarea pacienților cu boală hepatică de a se recupera.

Reduce inflamația

Acest ceai pe bază de plante are câteva proprietăți antiinflamatorii care pot ușura durerea de artrită, gută, dureri de cap, migrene, dureri, afecțiuni ale articulațiilor și tulburări ale stomacului, printre multe altele.

Protejează sănătatea inimii

Ceaiul de ceapă de lapte este cunoscut pentru scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol, care ameliorează tulpina și stresul asupra sistemului cardiovascular. Acest lucru vă poate reduce riscul de ateroscleroză, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, precum și boli cardiace coronariene.

Pierdere în greutate

Mulți specialiști în pierderea în greutate recomandă ceai de ceapă pentru cei care încearcă să piardă în greutate. Poate stimula metabolismul și suprima pofta de mâncare, sporind arderea pasivă a grăsimilor și ajutând oamenii să reziste la gustări între mese.

Reduce problemele Digestive

Dacă suferiți de constipație, balonare, crampe sau exces de flatulență, ceaiul de ciulin poate să vă optimizeze sistemul digestiv, să amelioreze inflamația țesuturilor intestinale și să se asigure că are loc o absorbție adecvată a nutrienților.

Detoxifică corpul

Prin îmbunătățirea stării de sănătate și a funcției ficatului, în afară de faptul că este o substanță diuretică, ceaiul de ciulină din lapte este excelent pentru curățarea corpului și reducerea tensiunii asupra sistemului renal și limfatic. Cresterea urinarii poate ajuta sanatatea rinichilor si a vezicii urinare, eliminand excesul de toxine, grasimi, saruri si apa din organism.

Controlează diabetul

Proprietățile de reglare a zahărului din sângele laptelui de ceapă sunt extrem de importante pentru persoanele care suferă de diabet. Poate crește rezistența la insulină, ceea ce împiedică scurgeri majore și scăderi ale nivelurilor de glucoză după o masă cu carbohidrați simpli. Acest ceai este, de asemenea, bun pentru persoanele care prezintă un risc ridicat de diabet și poate ajuta în mod eficient să prevină dezvoltarea acestei boli.

Previne bolile cronice

Flavonoidele și alți antioxidanți găsiți în acest ceai sunt capabili să contracareze stresul oxidativ și activitatea radicalilor liberi din organism, responsabili pentru bolile cronice, mutația celulară și apoptoza. Nivelurile ridicate de antioxidanți îmbunătățesc starea de sănătate a întregului corp și chiar pot încetini procesul de îmbătrânire!

Cum sa faci ceai de lapte?

Pregătirea ceaiului de ciulin poate fi făcută în mai multe moduri, fie ca un ceai pur, fie în combinație cu alte ceaiuri și ingrediente din plante. Gustul ceaiului de lapte poate fi neplăcut pentru unii oameni, astfel încât îndulcitorii sau combinațiile pe bază de plante sunt destul de populare.

Ceai de ceapa de lapte

În primul rând, ar trebui să decideți dacă utilizați extract de ciulin de lapte sau semințe de pui de lapte praf. Dacă utilizați extractul, trebuie doar să adăugați 20 de picături la o cană de apă fierbinte. Se recomandă să beți acest ceai înainte de mese pentru a ajuta la digestie.

ingrediente

1 lingură de semințe de ciulin de lapte (măcinată într-o pulbere)

2 cesti de apa (filtrata)

1 lingurita de miere organica, daca se doreste

Reţetă

• Pasul 1: Umpleți o pungă de ceai cu semințele de lapte praf de lapte.
• Pasul 2: Aduceți apa la fierbere și apoi reduceți căldura la foc.
• Pasul 3: Se toarnă apa fierbinte peste punga de ceai într-o ceașcă și se lasă să se scurgă timp de 3-5 minute.
• Pasul 4: Scoateți sacul de ceai, adăugați mierea pentru aromă și bucurați-vă!

Cafea de tigaie de lapte

Pentru cei care doresc sa incerce o bautura diferita, cafeaua cu lapte de talp este o optiune uimitoare.

ingrediente

1 lingură de semințe de ciulin de lapte (praf)

1 lingură de rădăcină păpădită prăjită (pudră)

1 lingură de rădăcină prăjită de cicoare (pudră)

2 cesti de apa (filtrata)

1 lingurita de zahar, daca se doreste

Reţetă

• Pasul 1: Adăugați rădăcină de lapte, rădăcină de păpădie și rădăcină de cicoare într-o presă franceză
• Pasul 2: Aduceți apă la fierbere și apoi adăugați la presa franceză.
• Pasul 3: Agitați în mod regulat, lăsați amestecul să absoarbă timp de 10-15 minute.
• Pasul 4: Apăsați presa franceză și turnați cafeaua.
• Pasul 5: Adăugați îndulcitor, dacă este necesar, și bucurați-vă!

Efectele secundare ale ceaiului de talie de lapte

Ceaiul de ceapă de lapte poate avea o serie de efecte secundare, cum ar fi:

• Iritatii ale pielii
• Balonare
• Constipație
• arsură
• Insomnie
• Iritabilitate
• Tulburări gastrointestinale
• Transpiraţie
• Vărsături și slăbiciune generală.

riscuri

Cu toate acestea, acestea sunt în principal experimentate de oameni care sunt sensibile sau alergice la ciulin de lapte, și poate fi destul de severă. Cele mai frecvente efecte secundare se referă la supararea stomacului și la inflamația intestinului.

De asemenea, vezi

• 14 Beneficii impresionante de Thistle de lapte
• 9 Beneficii uimitoare de ceai de pepene galben

• Diabetici: Datorită proprietăților de scădere a zahărului din sângele acestui ceai, poate fi periculos pentru diabetici, care sunt deja pe medicamente, să-și reducă glicemia. Suprapunerea acestor două tratamente poate determina scăderea nivelului de zahăr din sânge la niveluri periculoase.
• Femeile gravide: În timp ce rapoartele anecdotice susțin că consumul de ceai în timpul sarcinii și alăptării este în regulă și nu are efecte secundare notabile, trebuie să fiți foarte atent cu privire la ceea ce consumați în timpul sarcinii.
• Interacțiunile medicamentoase: ceaiul de ciulin de lapte are multe ingrediente active care pot interacționa cu medicamentele pentru tot ce se întâmplă, de la diabet și hipertensiune arterială până la somnifere și afecțiuni hepatice.

Vorbiți medicului înainte de a adăuga ceai nou la regimul de sănătate.