ro.odysseedubienetre.beUnele dintre beneficiile pentru sănătate ale mirtului, în special a uleiului esențial, includ capacitatea acestuia de a reduce problemele respiratorii, de a proteja împotriva stărilor intestinale, de a reglementa sistemul endocrin, de a preveni anumite tipuri de cancer, de a trata bolile de piele, rinichii, stimulează puterea cognitivă și îmbunătățește sănătatea inimii.
Se poate spune că una dintre cele mai renumite plante din istorie, mirtul (cunoscut și sub numele de "myrtus") rămâne o parte semnificativă a lumii moderne. Denumirea științifică a acestei plante înfloritoare este Myrtus communis și acesta este cel mai frecvent utilizat soi de specie din gen, deși mirtul saharian ( Myrtus nivellei ) este folosit în acea regiune și are proprietăți similare. De-a lungul a mii de ani, această plantă mică sa strecurat în mitologie, istorie, cultură, medicină și artă culinară într-o mare varietate de culturi, inclusiv Grecia, Roma, Anglia, Ucraina, China și multe altele. Versatilitatea acestei flori importante este încă descoperită, însă utilizările sale au variat de la aplicații culinare și decorațiuni ornamentale până la aplicații medicale puternice și elemente de ritualuri religioase.
Myrtle în sine este de fapt un mic arbust veșnic verde, uneori considerat un copac mic, și poate crește până la cinci metri în înălțime. Acesta crește sălbatic în jurul zonei mediteraneene, dar a fost cultivat și în multe culturi. Frunzele, care conțin uleiul esențial de valoare, au o lungime de 3-5 cm. Planta este alcătuită din flori în formă de stea și fructe, care seamănă cu murele mici. Frunzele sunt uscate, aproape ca frunzele de dafin pentru aplicații culinare, sau uleiul esențial este extras dintr-o mare varietate de utilizări medicinale. De asemenea, fructul este ocazional folosit pentru a face alcool, numit mirto, beți în mod obișnuit pe unele din insulele grecești. Cu toate acestea, utilizarea cea mai dominanta a mirtului este uleiul esential, care poate fi aplicat in timpul aromoterapiei si are efecte impresionante asupra sanatatii dumneavoastra. Uleiul esențial miroase similar cu eucaliptul și se obține prin distilarea cu abur a frunzelor. Acum, să aruncăm o privire mai atentă la motivul pentru care mirița a fost considerată atât de valoroasă de mii de ani ...
Sarpele de frunze și fructele de frunze conțin o combinație unică de compuși organici și substanțe nutritive care o fac nu numai ca un supliment alimentar interesant, ci și ca o sursă neprețuită de ulei esențial. Myrtle conține diferiți antioxidanți și compuși flavonoizi, inclusiv miricetină, precum și quercetin, catechină, citric și acizii malici, linalool, pinen, tanini și alte zaharuri. După cum puteți vedea, această plantă alimentată cu energie are potențialul de a stimula semnificativ sănătatea umană!
Beneficiile de sănătate ale mirtului includ o sănătate mai bună a respirației, îngrijirea pielii, imunitatea crescută și echilibrul hormonal, printre altele.
Așa cum am menționat, uleiul de mirt de bază este foarte popular în aromoterapie și este folosit în mod obișnuit pentru a atenua afecțiunile respiratorii, cum ar fi bronșita și astmul. Ea calmeaza tractul respirator si permite trecerea clara a oxigenului, in timp ce calmeaza organismul, astfel incat respiratia este incetinita si iritarea este eliminata.
Myrtle a fost găsită pentru a clarifica în mod eficient acnee și alte imperfecțiuni pe piele. Ar trebui să fie aplicat local în forma sa de ulei esențial, adesea într-un alt ulei de purtător sau în concentrații foarte limitate. Compușii organici și antioxidanții puternici din mirt pot ajuta celulele să se vindece mai repede și să îmbunătățească aspectul acelor zone afectate. În forma sa de plante, aceasta poate fi consumată pentru a vedea efecte similare care lucrează din interior spre exterior!
A existat un domeniu larg de cercetare care detaliază natura antibacteriană și antiparazitare a mirtului. Din acest motiv, mulți oameni se întorc la această plantă pentru a spori puterea sistemului imunitar.
Au fost efectuate cercetări extensive în întreaga lume cu privire la efectele uleiului esențial de mirt pe sistemul endocrin, în principal în reglarea glandei tiroide. Sa demonstrat că uleiul esențial de mirt, indiferent dacă este consumat sau inhalat, poate afecta pozitiv eliberarea de hormoni, inclusiv cele legate de ovare și de sănătatea reproductivă a femeilor.
Myrtle este probabil cel mai apreciat pentru nivelurile sale ridicate de antioxidanti, inclusiv quercetin, tanin, myricetin si catechin. Acești antioxidanți au fost studiate pe scară largă și s-a descoperit că au proprietăți anti-carcinogene și anti-mutagene. Myrtle este destul de asemănătoare în compoziția chimică a lemnului de santal, care a fost asociat cu o reducere a prostatei și a cancerului de sân. Cercetările în curs continuă să descopere mai multe aplicații potențiale în domeniul cancerului pentru mirt.
Una dintre aplicațiile antice de frunze de mirt a fost pentru tratamentul tractului urinar sau problemelor renale. Myrtle poate ajuta la stimularea urinării, eliminând astfel excesul de toxine, săruri, fluide și chiar grăsimi, ajutând astfel la reglarea funcțiilor rinichilor.
Abilități cognitive Myricetinul este unul dintre cele mai importante flavonoli care se găsesc în mirt. S-a descoperit că inhibă formarea beta-amiloidului, ceea ce înseamnă că este un ajutor foarte puternic pentru persoanele care suferă de Alzheimer și demența. Folosirea terapeutică a frunzelor de miri și a fructelor de pădure vă poate menține clar mintea și puteți preveni degradarea căilor neuronale care duc la aceste tulburări cognitive teribile.
Diferitele flavonoide găsite în mirt, inclusiv miricetina, au arătat că reduc oxidarea colesterolului rău (LDL colesterol), ceea ce înseamnă că nivelul colesterolului va rămâne echilibrat, vasele de sânge și arterele nu vor fi înfundate, ateroscleroza nu va apar și sistemul cardiovascular va fi protejat împotriva bolilor coronariene și a accidentelor vasculare cerebrale.
De asemenea, vezi
15 cele mai bune uleiuri esențiale pentru dureri în gât, tuse și congestie
7 cele mai bune beneficii ale AcerolaDesi juriul este inca in mod tehnic in afara acestei beneficii de sanatate a mirtului, rapoartele timpurii indica faptul ca compusii volatili si flavonolii din mirt pot reduce plasma zaharului din sange, ceea ce inseamna ca ar fi capabil sa ajute la reglarea glicemiei in organism. Acest lucru ar fi un impuls major pentru pacienții diabetici care trebuie să-și monitorizeze nivelul glucozei din sânge în orice moment.
Un cuvânt final de precauție: Ca majoritatea uleiurilor esențiale, uleiul esențial de mirt trebuie utilizat numai în doze extrem de mici dacă este consumat sau aplicat local. Consumarea frunzelor de mirt ca o planta sau mancatul fructelor este in siguranta, dar cand vine vorba de uleiul esential, consultati un aromoterapeut profesionist sau un vindecator alternativ inainte de a consuma sau aplica ulei. Poate avea efecte secundare foarte grave dacă este consumat în cantități prea mari.
