Cum Pentru a opri Sforăitul în timpul sarcinii Sarcina

Este femeile normale incep sa sforaie in timpul sarcinii este normal și începe de obicei în al doilea trimestru de sarcină și dispare după ce copilul se naște .

Femeia poate începe să sforăie în timpul sarcinii, din cauza crescut de progesteron poate duce la umflarea cailor respiratorii, care blochează parțial trecerea aerului. Această umflare a căilor respiratorii poate provoca apnee de somn, care se caracterizează prin sforăit puternic și perioade scurte de respiratie intrerupta in timpul somnului, dar, în ciuda sforăitului afecta aproape jumatate din femeile gravide, aceasta tinde să dispară după livrare.

Ce nu sforăie pentru sarcina

Unele linii directoare de ceea ce se poate face pentru a opri sforăit în timpul sarcinii sunt: ​​

• Somn deoparte și nu burta în sus, deoarece facilitează trecerea aerului și îmbunătățește, de asemenea, oxigenarea pentru copii;
• Folosiți benzi sau dilatatoare nazale sau anti-sforăit pentru a dilata nasul și a facilita respirația;
• Utilizați perne anti-sforăit, care susțin capul mai bine, lăsând căile aeriene mai libere;
• Nu consumați băuturi alcoolice și nu fumați.

În cazurile cele mai severe atunci când sforăitul perturbă somnul femeii sau cuplul poate folosi CPAP nazal este un dispozitiv care aruncă aer proaspăt în nările unul și prin presiunea aerului generată poate deschide căile respiratorii, îmbunătățind trecerea aer, reducând astfel sunetele în timpul somnului. Este posibil să închiriați acest dispozitiv în anumite magazine specializate, dacă doriți să discutați cu medicul dumneavoastră.