Remediu acasă pentru a îmbunătăți circulația

Un remediu excelent pentru a îmbunătăți circulația este sucul de sfeclă cu portocaliu.

Ingrediente

• 2 sfecla
• 200 ml suc de portocale

Pregătirea

Sfecla trebuie să fie decojite, tăiate în cuburi și adăugate la blender. Apoi, împreună cu sucul de portocale, bateți sucul la viteză moderată timp de aproximativ un minut. După această procedură, sucul este gata să fie beat.

Sfeclă are un fier de înaltă calitate, care este esențială pentru a construi celule roșii din sânge, îmbunătățind astfel circulația, scăzând simptomele de slăbiciune și prevenirea anemiei. În ciuda avantajelor sale, sucul de sfeclă ar trebui să fie luat cu moderatie, fiind suficiente 30-60 ml de suc.