Tratamentul cu furnicături naturale Cazul remedii originale

În plus, este important să se găsească și să trateze cauza de amorțeală, deoarece poate fi un semn de probleme mai grave, cum ar fi diabetul, scleroza multiplă, hernie de disc sau de anxietate și de stres. Vedeți alte cauze aici.

exerciții de practică și se întinde activitatea fizica de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos sau aerobic ajută la prevenirea apariției de furnicături, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și previne boli cum ar fi probleme de diabet si de inima, care de multe ori sunt cauza acestui simptom.

În plus, întinde întregul corp să se trezească în mijlocul zilei pentru a ajuta la ameliorarea tensiunii în nervii de membru și de stres, fiind, de asemenea, important să se evite sau stând în picioare într-o singură poziție pentru prea mult timp. Vedeți 8 întinderi simple de făcut la locul de muncă.

alimentară pentru a îmbunătăți Alimentele destinate circulației care îmbunătățesc circulația și de reținere a apei de luptă sunt bogate in vitamina C, potasiu și apă ca portocale, kiwi, ananas, sfeclă de zahăr, lămâie și iaurt.

În plus, ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi și să mănânce alimente, cum ar fi nuci, somon, usturoi si ceapa sunt bogate in antioxidanti si anti-inflamatorii, care facilitează, de asemenea, trecerea sângelui în vasele și evitarea consumului sare și băuturi alcoolice.

Remedii interne

Unele plante pot fi utilizate pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a preveni simptomele crampe și furnicături, cum ar fi:

Carqueja;

• mate;
• Papadie;
• Mușețel;
• Ceai verde.
• Trebuie să luați 2 până la 3 cesti din aceste ceaiuri pe zi, de preferință fără a adăuga zahăr și împreună cu o dietă echilibrată.

Vezi mai multe sfaturi pentru tratarea incorectă a circulației.