Home remedii pentru flatulență
Un remediu excelent pentru flatulență este de a lua sucul de crescă sau de morcov, atâta timp cât acestea sunt bine concentrate.
Meteorism sau gaze intestinale provoca dureri si pot fi cauzate de ingestia de alimente artificiale sau prelucrate care promovează producerea de gaze, de admisie a aerului la mese, stilul de viață sedentar sau boli, cum ar fi colita sau constipatie, care pot promova schimbarea în fermentație bacteriană intestinale.
suc de năsturel Un remediu excelent pentru acasă flatulență este sucul de năsturel, deoarece năsturel are proprietati digestive, contribuind la reglarea functiei intestinului eliminarea resturilor de alimente care ar putea fi cauza gazelor.
- Cum se face:Treceți 1 lățime de apă prin centrifugă și luați sucul imediat după. Nu se îndulci adecvat sau adăugați apă, deși suma nu a durat mult, este suficient pentru a îmbunătăți digestia și combate gazele în exces natural.
Suc de morcovi
remediu acasă pentru flatulență cu morcov este o opțiune bună pentru cei care suferă cu gaze naturale ca morcovii cruzi sunt bogate in fibre si are hidrati de carbon, care nu promovează fermentarea bacteriană a intestinului, reducând flatulență.
- Cum:petrece doar 1 morcov prin centrifugare și să ia acest suc concentrat de 30 de minute înainte de prânz sau să mănânce un morcov crud mici de mestecat bine.
Pentru a promova buna funcționare a intestinelor, tratarea si prevenirea flatulență este important să beți multă apă, exerciții fizice în mod regulat, mananca alimente bogate in fibre si fructe cu coajă și pentru a evita alimentele care produc gaze .