ro.odysseedubienetre.beCel mai bun mod de a nu te trezi de o mahmureală este să nu bei alcool într-un mod exagerat. Vinul și chiar berea pot avea beneficii pentru sănătate atâta timp cât persoana ia o singură porție pe zi, chiar lângă masă.
Dar există câteva strategii pe care le puteți lua atunci când mergeți la o petrecere sau faceți un hangout cu prietenii. Deci, pentru a bea alcool și să nu se îmbete, și, prin urmare, nu primesc o mahmureala, trebuie să urmați următoarele strategii:
O modalitate foarte bună de a evita starea de ebrietate și mahmureli pe următorul este să mănânci bucăți de fructe în timp ce bei. Un fruct caipirinha este mai bun decât rom pur, de exemplu, deoarece aduce fructoza si glucoza pentru a ajuta la procesarea alcoolului, și fructe încă mai umple de potasiu, care se pierde prin urină.
O altă posibilitate este de a mânca o bucată de bomboane, ca un pătrat de ciocolata neagra, deoarece consumul de zahăr scade absorbția de alcool de către organism, provocând individul nu se îmbăta sau mahmur a doua zi. Cantitatea de bomboane pe care ar trebui să o consumați depinde de cantitatea de alcool pe care o veți consuma, dar în medie pentru fiecare pahar de alcool trebuie să mănânci 1 pătrat de ciocolată.
O alta strategie excelenta este sa mananci 1 masa inainte de a incepe sa bei pentru ca nu ar trebui sa bei pe stomacul gol. De asemenea, mananca snacks-uri în mod natural sărate, cum ar fi alune, măsline, brânză și fistic, în timp ce consumul de băuturi alcoolice este, de asemenea, o strategie bună, deoarece, cu intestin „plin“, alcoolul este absorbit mult mai lent și nu atât de mult afectează ficatul, reducând riscul de persoană să se îmbete și să pună capăt bucuriei petrecerii.
Un alt sfat valoros pentru a nu primi o mahmureala nu este de a amesteca băuturi diferite, deci care a început să bea bere pentru petreceri de băut bere ar trebui să rămână, lăsând la o parte caipirinha, vodca, vin sau orice altă băutură care conține alcoolul, deoarece acest amestec face ca alcoolul să fie metabolizat chiar mai repede de ficat și persoana se îmbată mai repede.
Un alt mod de a evita obținerea unei mahmureli este să beți întotdeauna 1 pahar de apă după fiecare pahar de alcool. Apa nu contine calorii fiind optiunea mai sanatoasa decat toate anterioare și funcționează pentru că deshidratează ca alcoolul apa nuanțează, lasand corpul echilibrat, reducerea riscului de ședere unei persoane cu boala și durerea de cap a doua zi.
Totuși, ar trebui să evitați consumul de gaz sau de sodă dacă consumați alcool deoarece gazul determină organismul să absoarbă mai repede alcoolul și astfel șansele unei persoane de a se îmbată sunt mai mari. Înainte de a dormi, este de asemenea recomandat să luați 1 pahar plin cu apă, deoarece diminuează și șansele de a se trezi cu mahmurel în dimineața următoare. 5. Realizarea unei
anti-mahmureală cura Luați 1 comprimat Engov înainte de a începe să bea poate ajuta, de asemenea pentru a încetini modul în care alcoolul ajunge în fluxul sanguin, cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie luate ca o scuză pentru a bea până în toamnă, pentru că cu siguranță nu va funcționa. În indicațiile acestui remediu, există informații pentru a lua un alt comprimat când vă treziți în dimineața următoare pentru a reduce simptomele durerii oculare, greață, stare de rău și indispoziție.
fi aici mahmur acest material video, veți găsi cele mai bune sfaturi pentru a consuma alcool fara a se îmbăta:
Cel mai bun mod de a obține complet scăpa de mahmureala nu este consumul de alcool, așa că, dacă aveți obiceiul de a bea alcool în fiecare zi sau bea alcool, deoarece este de căldură, pentru că plouă pentru că este trist, sau pur și simplu pentru că ești în starea de spirit, ele pot fi semne de alcoolism și ai nevoie de ajutor pentru a scăpa de această dependență. Aflați cum să identificați un alcoolic și cum să scăpați de această dependență.
