ro.odysseedubienetre.beBeneficiile ashwagandha pentru sănătatea sexuală la bărbați și femei sunt impresionante, adăugând acest legendar plante indiene la regimul de sănătate într-o idee foarte bună.
Ashwagandha este o plantă de nisip științific cunoscut sub numele de Withania somnifera și este un element popular al medicinei ayurvedice. Se cunoaște o serie de efecte asupra sănătății, inclusiv proprietăți antiinflamatorii, adaptogene și de vindecare. Diferite părți ale plantei sunt utilizate în scopuri de sănătate, inclusiv rădăcină și frunze, și chiar fructe de padure ale plantei sunt uneori consumate ca un fruct dens nutritiv. Indiferent dacă utilizați ashwagandha proaspătă sau un supliment, beneficiile pentru sănătatea sexuală pot ajuta atât bărbații, cât și femeile în diferite moduri.
Beneficiile uimitoare de ashwagandha pentru sănătatea sexuală la bărbați includ o creștere a numărului de spermatozoizi, a sexului și a nivelului de testosteron.
Dacă vă luptați vreodată să "rezistați" în dormitor, efectele stimulatoare de circulație ale ashwagandha vă pot ajuta să creșteți rezistența sexuală. 
Stresul ridicat poate face performanța sexuală foarte dificilă și poate duce chiar la disfuncție erectilă. Ashwagandha are anumite adaptogene care vă pot învăța corpul să se ocupe mai bine de stres.
Efectele hormonale ale acestei plante înseamnă că nivelul de testosteron va crește, crescând astfel nivelul de energie și libidoul.
Dacă încercați să vă concepeți un copil, numărul scăzut de spermatozoizi poate fi un obstacol major, dar efectele stimulative ale acestei plante pot crește numărul de spermatozoizi și vă vor face viabili.
Între creșterea circulației și libidoului, precum și afectarea nivelurilor hormonale, această planta poate, în general, să vă facă interesul pentru creșterea sexului.
La femei, ashwagandha poate ajuta la echilibrarea hormonilor și la creșterea dorinței sexuale.
De asemenea, vezi
7 beneficii incredibile ale ceaiului Ashwagandha
15 moduri de a crește numărul de spermăCând femeile trec prin menopauză, scăderea nivelului de estrogen poate fi intensă, având ca rezultat un număr de efecte secundare, dar această plantă ayurvedică poate ajuta la echilibrarea nivelurilor de estrogeni și pentru a ușura efectele secundare ale acestei schimbări.
Dacă sunteți o femeie care se luptă să se trezească sau dacă și-a pierdut senzația de unitate sexuală normală, încercați suplimente de ashwagandha pentru a vă revigora viața.
