Riscuri majore și cum să tratăți presiunea scăzută a sarcinii

Presiunea scăzută a sarcinii este o schimbare foarte frecventă, mai ales la începutul sarcinii, din cauza modificărilor hormonale care determină relaxarea vaselor de sânge, determinând scăderea presiunii.

Deși nu grave, cum ar fi cu tensiune arterială ridicată în timpul sarcinii, scăderea de presiune bruscă poate provoca disconfort mare pentru gravide în timpul zilei și chiar cauza leșin și cade, care poate pune copilul și mama la risc.

Pentru a menține presiunea mai regulată, evitați schimbările bruște în poziție, evitați băuturile cum ar fi alcoolul, băuturile răcoritoare și cafeaua, precum și mâncați la intervale regulate și evitați, de exemplu, mediile foarte calde.

Posibile riscuri scăzute ale tensiunii arteriale

Riscul principal al scăderii presiunii sarcinii este leșin, ceea ce poate duce la o cădere, cauzând traume femeii însărcinate. De obicei, acest prejudiciu este ușoară și nu produce mai mult de un pic speriat, dar dacă leșin se întâmplă într-un loc în care scăderea ar putea fi mai grave, cum ar fi o scară, de exemplu, poate pune în pericol viața mamei sau a copilului.

Presiunea scăzută în timpul sarcinii nu este frecventă atunci când volumul de sânge crește și corpul femeii gravide începe să se adapteze, cu o cantitate mai mare de sânge. Numai în acest stadiu presiunea tinde să revină la normal, astfel încât este necesară o atenție deosebită, mai ales atunci când ieșim singuri.

Ce trebuie să faceți dacă vă simțiți slab

În cazul unei presiuni scăzute a sarcinii, femeia gravidă poate începe să se simtă slabă, cu vedere încețoșată, amețit și cu dureri de cap. În acest caz, unele lucruri pe care le puteți face sunt: ​​

• Așezați-vă, respirați adânc și înclinați-vă înainte -, aducând capul spre genunchi timp de câteva minute;
• Lie într-o poziție confortabilă și ridica picioarele, dacă este posibil, pentru a ajuta la normalizarea fluxului de sânge;
• Ingestia cu sare, cum ar fi apa și sarea de sare, de exemplu.

Dacă simptomele tensiunii arteriale scăzute persistă mai mult de 15 minute sau apar foarte des, se recomandă să mergeți la spital sau să luați legătura cu obstetricianul.

Verificați un remediu excelent pentru tensiunea arterială scăzută, care poate fi utilizată în timpul sarcinii.

Deoarece presiunea scade în timpul sarcinii

In primul trimestru de sarcină, atunci când se formează placenta, există o nevoie crescută de sânge necesar pentru a furniza circulația sanguină a mamei, placenta si embrionul mici. În această etapă timpurie, corpul femeii nu a avut încă suficient timp pentru această adaptare și nu poate furniza cantitatea suplimentară de sânge necesară, ceea ce poate provoca scăderea tensiunii arteriale în anumite circumstanțe.

În plus, modificările hormonale care apar în timpul gestației fac de asemenea mai relaxate vasele de sânge, astfel încât sângele să ajungă mai repede la placentă. Când se întâmplă acest lucru, sângele circulă mai liber și tensiunea arterială scade. Multe femei gravide, în special cele care sunt deja predispuse la tensiune arterială scăzută, pot prezenta amețeală, care este primul semn al hipotensiunii. Acest lucru se poate întâmpla atunci când își schimbă repede poziția, de exemplu atunci când se ridică după ce stau sau se culcă pentru o perioadă lungă de timp sau când se scot din pat dimineața. Idealul în astfel de cazuri este să se ridice mai încet, să stea pentru câteva minute și apoi să se ridice, de preferință cu sprijin. Tensiunea arterială scăzută poate fi exacerbată la femeile însărcinate care vărsc frecvent, în special în timpul primului trimestru de sarcină.

Cum să evitați presiunea scăzută a sarcinii

Pentru a încerca să mențineți presiunea bine reglementată și pentru a evita scăderea semnificativă a presiunii, se pot lua unele măsuri, cum ar fi:

Aveți întotdeauna ceva sărat în pungă, cum ar fi biscuiți, sare, nuci, astfel încât să nu rămâneți mult timp fără energie;

• Consumați aproximativ 2 litri de apă în timpul zilei și în cantități mici, evitând astfel deshidratarea și reducând presiunea;
• Confirmați-vă cu medicul obstetrician dacă oricare dintre medicamentele pe care le luați au efecte asupra tensiunii arteriale;
• Evitați perioadele prelungite în medii foarte calde și umede;
• Evitați să consumați băuturi alcoolice, băuturi răcoritoare și cafea, pentru a reduce șansele de deshidratare;
• Exercitați exerciții fizice ușoare în mod regulat, deoarece acestea au efecte benefice asupra circulației sangvine și tensiunii arteriale;
• Evitați schimbările bruște în poziție, cum ar fi ridicarea foarte rapidă, de exemplu.
• În cazul în care crizele de presiune scăzută sunt frecvente, femeile gravide ar trebui să solicite asistență medicală pentru evaluarea clinică deoarece, deși nu comune de presiune, scăzută poate fi un semn al unei boli care trebuie să fie investigate și tratate înainte de a pune riscul în timpul sarcinii .