ro.odysseedubienetre.beUtilizarea vitaminelor pentru sănătatea pielii este o modalitate înțeleaptă și ușoară de a vă păstra organul cel mai mare al corpului în căutarea minunată pe măsură ce îmbătrâniți.
Vitaminele pentru piele sunt necesare pentru a le menține hidratat, pentru a asigura o circulație naturală a celulelor moarte pentru cele noi și pentru a preveni infecțiile și stresul oxidativ de la deteriorarea celulelor sau de a provoca inflamații. Indiferent dacă încercați să încetinească procesul de îmbătrânire, eliminați cicatricile aparente, pete întunecate și plasturele gros, creșteți elasticitatea sau reduceți condițiile inflamatorii, vitaminele reprezintă o opțiune excelentă.
de
Cele mai bune vitamine pentru piele includ vitamina A, vitamina E și vitamina K, printre altele.
Această vitamină antioxidantă vine într-o serie de forme, inclusiv cele care pot trata ridurile prin neutralizarea efectelor radicalilor liberi. Găsiți niveluri ridicate ale acestei vitamine în morcovi, spanac, mango și cartofi dulci.
Adesea denumită niacină, această vitamină este adesea inclusă în produsele cosmetice pentru a crea pielea strălucitoare și pentru a reduce aspectul pielii în vrac sau prematură. De asemenea, poate reduce roșeața în condiții inflamatorii.
Vitamina C este capabilă să reducă apariția petelor de vârstă și a petelor, datorită rolului său în producția de keratină, care este necesară pentru celulele noi.
Această vitamină antioxidantă este poate cea mai bună pentru piele, deoarece ajută la menținerea umezelii și poate elimina simptomele acneei, îmbunătățind simultan absorbția de vitamină A a corpului.
De asemenea, vezi
6 Beneficii uimitoare de ulei de vitamina E.
5 Beneficii uimitoare de vitamina E pentru bărbațiIndiferent dacă aveți o rănire pe piele care necesită vindecare sau, în general, o circulație mai bună la orice parte a pielii pentru reparații și sănătate, vitamina K este suplimentul pe care îl veți dori să îl luați.
Această vitamină este strâns legată de sistemul imunitar și capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Acest lucru este deosebit de important pentru piele, care este bombardată în mod constant de agenții patogeni și toxine din afară. Această vitamină, de asemenea, ameliorează simptomele de acnee.
