ro.odysseedubienetre.bePractica medicinii ayurvedice datează de cel puțin două mii de ani și rămâne o abordare importantă și viabilă a tratamentului pentru multe condiții de sănătate comune.
Medicina ayurvedică este un stil tradițional de vindecare a medicamentelor care își are originea în subcontinentul indian. În general vorbind, medicina ayurvedică se bazează pe manipularea și înțelegerea forțelor energetice în natură - doshas - mai specific cunoscute sub numele de Vata dosha, Pitta dosha și Kapha dosha. Prin echilibrarea acestor forțe diferite și prin menținerea unității noastre energice cu natura, putem intra în unitate cu noi înșine și cu adevăratul nostru spirit. Atunci când toate aceste forțe și fluxurile energetice în organism sunt optimizate, conduc, de asemenea, la o mai bună sănătate.
Deși acest lucru face parte din filosofia din spatele acestei practici medicinale, multe dintre plantele și tratamentele comune care sunt incluse în această practică au fost, de asemenea, studiate și verificate științific. Mii de ani în urmă, medicina ayurvedică a fost la fel de eficientă ca și astăzi, dar acum practicienii sunt echipați cu cunoașterea științei și a ingredientelor active din spatele multor astfel de remedii naturale.
Unul poate fi diagnosticat în opt moduri diferite în cadrul practicii ayurvedice - prin puls, scaun, urină, limbă, aspect, atingere, viziune sau vorbire. După efectuarea diagnosticului, tratamentul poate lua mai multe forme, de la masaj, yoga și meditație la consumul de tincturi pe bază de plante, băuturi alcoolice și preparate unice pe bază de plante.
Beneficiile medicamentului ayurvedic includ capacitatea acestuia de a reduce stresul și anxietatea și tensiunea arterială, de a crește circulația, de a reduce inflamația, de a ajuta la scăderea în greutate și de a regla diabetul zaharat.
Să ne uităm la unele dintre condițiile importante cunoscute a fi tratate de medicina ayurvedică:
După cum sa menționat, meditația este o parte importantă a tratamentului ayurvedic și sa dovedit că ajută la echilibrarea nivelurilor hormonale și la prevenirea excesului de stres și anxietate.
Există multe plante și alimente diferite care pot fi utilizate pentru a scădea tensiunea arterială. Cardamomul, ashwagandha și gotu kola, precum și mierea și usturoiul, sunt utilizate pe scară largă în acest tip de tratament natural, precum și tehnicile de meditație și masaj. Acest lucru poate ajuta la scăderea hormonilor de stres și inflamație, care poate reduce tensiunea arterială și protejează inima.
Îngrijirea pielii cu anumite uleiuri esențiale este o practică de masaj cheie în Ayurveda, deoarece este cunoscută pentru creșterea circulației și reducerea inflamației. În plus, ierburile precum busuioc sfânt și ashwagandha pot fi prescrise pentru utilizare orală sau locală pentru a îmbunătăți viteza de vindecare și a reduce aspectul cicatricilor.
Una dintre cele trei doze se referă la activitățile dvs. metabolice, care pot fi afectate de nenumărate variabile diferite în fiecare zi. Când vine vorba de scăderea în greutate în Ayurveda, o combinație de dietă ayurvedică, ameliorarea stresului și a unor uleiuri esențiale poate ajuta la prevenirea supraalimentării, la stimularea metabolismului și a ajutorului în abilitățile fizice ale organismului de a pierde în greutate.
De asemenea, vezi
Beneficii incredibile de ceai ayurvedic
Planul dietei ayurvedice, Beneficii și alimenteMaca, suma, ashwagandha și avena sativa sunt folosite în tratamentele ayurvedice pentru a vă regla tiroida și pentru a minimiza simptomele legate de hormon în corpul dumneavoastră.
Multe tratamente ayurvedice se referă la reglarea metabolismului și la procesele corporale, cum ar fi digestia, absorbția nutrienților și eliberarea hormonilor. Prin urmare, atunci când vine vorba de tratarea diabetului zaharat, utilizarea unor lucruri cum ar fi schinduf, semințe de busuioc sfânt și semințe de jambolan poate face o diferență majoră.
