Ce să mănânce pentru a calma dureri în gât

dureri de gât Pentru a scapa de dureri în gât, alimente, cum ar fi miere, ceai de lamaie cald sau de ghimbir sunt alegeri excelente, deoarece acestea ajuta la reducerea sentimentul de iritare și durere în gât, precum și consolidarea sistemului imun pentru organismul de a lupta mai bine inflamația.

Pentru a scapa de dureri în gât, o linguriță de miere este suficient pentru a consolida apararea organismului și este necesar să se bea cel puțin de două ori pe zi, ghimbir si ceai de lamaie sau ceai de echinacea.

să nu mănânce cu alimente gât inflamat

care ar trebui evitate atunci când au o durere în gât sunt alimente dure, cum ar fi paine prajita, cereale sau granola, deoarece acestea pot zgâria în gât la înghițire și de a crește durerea. Alimentele congelate, cum ar fi inghetata, ar trebui, de asemenea, evitate și sucuri de fructe acide, cum ar fi portocale sau ananas, deoarece acestea sporesc durerea atunci când trece dureri în gât.

fructe acide sunt bune pentru întărirea sistemului imunitar, astfel încât acesta să fie utilizat atunci când aveți o durere în gât, dar în vitamine, mai degraba decat suc, pentru a se amestecă cu lapte scade aciditatea și nu mai provoacă durere atunci când trece pe gât.

meniu pentru dureri de gât

O sugestie excelenta a ceea ce să mănânce în perioada când gât doare, pentru a ușura complicațiile pot fi:

• de cafea dimineata - fulgi de ovăz.
• Pranz - mananca cu morcovi. Pentru desert, banana frământată.
• Snack - vitamina căpșuni.
• Cina- omletă cu cartofi piure și dovleac. Clătiți pere sau coapte pere pentru desert.

In timpul zilei este important să se bea 1,5 la 2 litri de apă, care pot fi luate în formă de ghimbir sau ceai de echinacea, dar alte alternative pot fi de asemenea nalba bun, nalba sau salvie, care sunt proprietăți cu ceaiuri anti -inflammatory.

ideale de putere pentru dureri de gat

Dieta pentru a calma durerea de gât trebuie să se facă cu alimente lichide și consistență păstoasă, nu de a provoca durere la înghițirea alimentelor. Câteva exemple de aceste alimente pot fi: terciuri

• , supe de legume
• ,
• fructe sau legume Piure, sucuri de fructe acide nu
• , vitamine
• , iaurt
• , gelatina
• ,
• omletă.

Pe lângă aceste alimente, este important să folosim usturoiul și ceapa în prepararea alimentelor deoarece au substanța allicină, care este antiinflamatoare. În cazul în care durerile de gât nu se diminuează în decurs de trei zile, consultați-vă medicul deoarece poate fi necesar să luați medicamente. Iată numele unor remedii dureroase pe care le poate spune medicul dumneavoastră. Este ciocolata proasta pentru dureri in gat?

Nu. O mare acasă remediu este de a lasa topi o bucata de ciocolata neagra in gura, că, deoarece ciocolata conține și substanțe cu proprietăți anti-inflamatorii si antioxidante, care ajuta la tratarea problemei, acesta conține, de asemenea, un pic de grăsime, care ajută la lubrifierea gâtului, ușurând durerea. Vezi alte beneficii ale ciocolatei.

Cele mai bune remedii naturale împotriva

gât inflamat Urmăriți clipul video de mai jos modul de utilizare menta, miere, ciocolata, ghimbir, propolis și alte soluții de casă pentru a combate gât inflamat și inflamat: