ro.odysseedubienetre.beÎn plus, folosind îndulcitori sau consumatoare de produse dietetice și de lumină, folosind îndulcitori în compoziția sa, poate da o impresie falsă de alimentație sănătoasă, care sfârșește prin creșterea consumului de alimente bogate in calorii, cum ar fi ciocolata dieta.
Cum de a alege cel mai bun
Cu toate acestea, în ciuda controverselor, alte tipuri de îndulcitori sunt, de asemenea, în condiții de siguranță pentru sănătate, deoarece studiile nu au demonstrat că acestea sunt rele pentru sănătate, dar utilizarea excesivă poate crește dependența de dulciuri si sansa de a dezvolta diabet zaharat.
Este de asemenea important să ne amintim că, în caz de fenilcetonurie nu ar trebui să consume îndulcitori pe bază de aspartam, și persoanele care au hipertensiune arteriala sau boli de rinichi nu ar trebui să consume îndulcitori pe bază de zaharină și ciclamat, deoarece acestea sunt bogate in sodiu. Vedeți și alte riscuri pe care aspartam le poate aduce sănătății.
În limita consumul de orice îndulcitor este sigur pentru sănătate, dar noi trebuie să fim în alertă, deoarece lumina și dieta produse utilizează, de asemenea, îndulcitori, în formularea sa, care a adăugat la îndulcitor utilizat în sucuri și cafea, de exemplu, poate depăși suma recomandată pe zi.
Desi este dificil la inceput, dupa aproximativ 3 saptamani, palatul devine obisnuit cu gustul mai putin dulce, deci vezi cum sa reduci consumul de zahar din mancare cu 3 sfaturi simple.
