Diferențele dintre aerobic și fitness hidroterapie

Ambele aerobic, cum ar fi hidroterapie constă în exerciții efectuate într-un bazin, însă acestea sunt activități care au exerciții, obiective și sunt ghidate de către diferiți profesioniști.

aerobică în apă este un set de exerciții efectuate într-un bazin de înot ca activitate fizică regulată, fiind ghidat de un profesionist de educație fizică. Printre beneficiile sale sunt pierderea in greutate, imbunatatirea cardiorespiratorie de fitness, de relief de stres, anxietate și mușchi de întărire. Deja aerobic de apă este ghidat de un fizioterapeut si are ca obiect recuperarea unui prejudiciu undeva în organism, și cum să completeze programul de terapie fizica.

Tabelul de mai jos prezintă principalele diferențe: aerobic

Hidroterapia care călăuzește: Curs	este dată de educație fizică	profesorilor Prelegerea este dată de un fizioterapeut
obiectiv principal:	fizică condiționat reabilitare organism după leziuni sau probleme
inima care poate:	cineva să înceapă activitatea	fizice Pacienții care au nevoie pentru a dezvolta rezistență și flexibilitate în mușchi, dar poate avea nici un impact, ajungând la contracții optime în apă
Cât timp:	în medie 1 oră pe clasă	în medie, 30 de minute, în funcție de cantitatea de exercițiu necesară pentru reabilitarea
Cum sunt clasele:	întotdeauna într-un grup cu aceleași exerciții pentru toate	se poate face individual sau chiar în grupuri cu diferite exerciții pentru fiecare persoană mai puțin care au nevoi similare
În cazul în care este consilierul:	Aproape întotdeauna partea f acum	piscină în sau în afara piscinei, în funcție de nevoile pacientului

Hidroterapie îmbunătățește, de asemenea, calitatea vieții practicanților săi, dar este o resursă terapeutică utilizată în terapie fizică pentru o recuperare rapidă și eficientă a pacienților. Exercițiile folosite în hidroterapie sunt personalizate pentru fiecare individ, pentru a facilita reabilitarea acestora. Acest tratament este indicat pentru ortopedie, muscular, respirator și leziuni neurologice, de exemplu.

conformitate cu liniile directoare CONFEF numai care pot preda cursurile de aerobic este educator fizic, și în conformitate cu COFITO numai care poate da clasa de hidroterapie este fizioterapeut, ar trebui atât respect profesional aceste linii directoare, deoarece are obiective și metode foarte diferite altul.