Ce se poate face pentru a elimina gazele din timpul sarcinii Sarcina

Un mare și simplu remediu natural pentru gaz în timpul sarcinii este ceaiul de lemongrass, datorită acțiunii sale calmant și anti- spasmodic dureri care ajuta la ameliorarea durerii și disconfort.

Pentru a prepara ceaiul, pune doar 2 linguri de lamaie balsam de frunze, într-o ceașcă de fierbere, se lasa sa stea timp de aproximativ 10 minute, se strecoara si se bea pana la 3 cesti de ceai pe zi.

O que fazer para eliminar os gases na gravidez

Gazele din timpul sarcinii nu afectează copilul, dar poate provoca dureri de stomac intense și disconfort abdominal în timpul sarcinii, care pot fi atenuate cu ceai de fenicul, de exemplu, sau cu medicamente prescrise de medicul obstetrician ca dimeticon.

Cum de a trata gazele în timpul sarcinii

Gaze în timpul sarcinii pot fi tratate cu medicamente pentru gaz prescris de medicul obstetrician ca Luftal sau dimeticon, care ajuta la eliminarea gazelor mai ușor, reducerea disconfort si durere.

O altă opțiune pentru tratarea gazului în timpul sarcinii este aplicarea unui microclimer, cum ar fi Microlax, care poate fi achiziționat la o farmacie. Femeia însărcinată trebuie să urmeze instrucțiunile de utilizare care apar din prospect sau ambalajul propriu-zis.

Ce se poate face pentru a evita gazele în timpul sarcinii

Este normal să aibă o creștere a producției de gaze în timpul sarcinii, deoarece există o creștere a hormonului progesteron, care relaxeaza toate țesuturile corpului, inclusiv sistemul digestiv, ceea ce face digestia mai mult încet și favorizând formarea gazelor stomacale și intestinale.

Pentru a evita gazele în timpul sarcinii, femeia gravidă trebuie:

Evitați consumul de alimente dificil de digerat și băuturi fizice;
Evitati alimentele care produc gaze, cum ar fi cartofii dulci, oua, varza, ceapa, broccoli, fasole, năut, cartofi, mazăre, piersici si cereale;
Evitați să vorbiți în timp ce mâncați;
Mănâncă încet și mestecați alimente foarte bine;
purtați îmbrăcăminte confortabilă;
Plimbare zilnic;
Evitați guma de mestecat.

face exerciții ușoare și de respirație profundă, de asemenea, ajută la îmbunătățirea digestiei, favorizează mișcările peristaltice ale intestinului, ajutând la eliminarea gazelor și reducerea formării acestuia.

Cum de a identifica gazele în timpul sarcinii

Gazele la începutul și la sfârșitul sarcinii sunt mai frecvente dupa mesele principale și pot fi evitate cu câteva obiceiuri simple, cum ar fi evitarea consumului de alimente care produc gaze naturale și pentru a evita consumul de prea mult într-un singur masă. Acest lucru, pe lângă diminuarea formării de gaze, scade arsurile din stomac și arsurile, care sunt, de asemenea, frecvente în timpul sarcinii.

Simptomele de gaze în timpul sarcinii includ:

durere abdominală intensă, uneori sub formă de cusături;
flatulență;
Constipație; Intestați colica intestinală.
Când plus față de aceste simptome, femeile gravide au dureri abdominale pe de o parte, greață, vărsături sau diaree, ar trebui să consulte medicul obstetrician care însoțește sarcina.

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru modul de a combate și preveni gazele