ro.odysseedubienetre.beÎn cazul simptomelor de probleme hepatice, cum ar fi balonarea abdominală, cefaleea și durerea în partea dreaptă a abdomenului, se recomandă să mâncați alimente ușoare și detoxifiante, cum ar fi:
O singură porție de fructe ar trebui să fie consumată la fiecare masă a zilei și aceasta ar trebui să cuprindă, în principal, salată și aproximativ 100 de grame de carne macră, cum ar fi piept de pui, de exemplu.
Apa de nucă de cocos este excelentă pentru completarea mineralelor și hidratarea corpului. În general, cele naturale sunt mai gustoase și mai hrănitoare decât cele găsite îmbuteliate în supermarketuri.
Atunci când ficatul nu este bun, nu mâncați alimente grele și grase, cum ar fi alimentele prajite, brânzeturi galbene conserve și cârnați, nu trebuie să luați băuturi răcoritoare, sau consuma orice băutură alcoolică. Verificați mai multe sfaturi despre dietă pentru ficat.
Pentru a opri senzația de burtă umflată sau de ficat, este important să:
De asemenea, este important să se efectueze activități fizice pentru a îmbunătăți starea de bine și sentimentul de umflare.
În plus față de dietă, ceaiul poate fi luat pentru a purifica ficatul. Unele opțiuni excelente sunt:
Aceste plante medicinale au proprietăți care ajută la detoxifierea ficatului și pot fi consumate zilnic.
Pentru a ajuta la recuperarea în ficat, este important să se odihnească, de dormit 8 ore drepte de somn, dar, în plus, ar trebui să evite activitatea obositoare în timpul zilei, încercând să rămână calm și relaxat, pentru a ajuta organismul să recupereze cât mai repede posibil . Aflați mai multe despre aceste tratamente naturale în remediul home pentru ficat.
