ȘTiu ce poate fi cauza și modul în care pentru a calma dureri de spate
Cauzele principale ale durerii de spate pot include probleme cu coloana vertebrală, pneumonie sau pietre la rinichi și pentru a distinge cauza, trebuie remarcat caracteristica durerii și a regiunii spatelui afectată.
Majoritatea durerilor de spate sunt de origine musculară și apar din cauza oboselii, a greutății corporale sau a posturii proaste și pot fi rezolvate prin măsuri simple cum ar fi comprese calde și întindere.
Cu toate acestea, în cazul în care durerea apare brusc; dacă durerea din spate este foarte puternică sau dacă există alte simptome asociate, cum ar fi febră sau dificultăți de mișcare în jurul acesteia, este recomandat să mergeți la medic pentru al examina și pentru a indica tratamentul necesar.
Ce poate fi durerea de spate
Cele 7 tipuri principale de dureri de spate sunt:
1. Dureri spate sau stanga
- Ce ar putea fi: Este de obicei o durere sub forma unei greutati care indica prezenta a unei leziuni musculare, mai ales dupa sala de sport, de exemplu. În plus, durerile de spate pot fi, de asemenea, cauzate de profesii exigente pentru spate, așa cum este cazul cu medicul dentist sau grădinar, de exemplu. Aflați despre alte probleme care pot fi cauzate de lucrul la tratarea celor 5 boli care pot apărea la locul de muncă. După cum atenua
- : plasarea comprese calde în zona timp de 15 minute, de 2 ori pe zi, timp de cel puțin 3 până la 4 zile și aplica un unguent antiinflamator sau ca Cataflam Traumeel, de exemplu.
2. Dureri de spate atunci când respirație
- Ce poate fi: pot fi legate de plămân atunci când există dificultăți de respirație, în special atunci când au existat unele boli respiratorii in ultimii ani sau sunt imobilizat la pat. Vezi alte semne în: Simptomele infecției pulmonare.
- Cum de a scuti: aplică o compresă caldă în regiune, dar cea mai potrivită este să caute un pneumolog dacă alte simptome de probleme respiratorii, cum ar fi tuse, flegma sau febră. 3.
- dureri de spate si rinichi Ce poate fi: este de obicei semnal de colică renală, fiind legată de prezența pietrelor la rinichi care rezultă într-o durere foarte severe care impiedica pacientul de la mersul pe jos sau în mișcare, de exemplu, . Mai multe detalii despre această durere în: Simptomele pietrelor la rinichi.
- Cum să ușureze: Durerea ar trebui să fie tratate cât mai curând posibil în camera de urgență.
4. Dureri de spate, care radiază la nivelul picioarelor, care pot fi
- : pot fi cauzate de compresia nervului sciatic în zona de capăt coloanei sau fese, provoacă durere când stab formă cu furnicături sau dificultate ședința sau mersul pe jos și poate indica ciocul papagal. Vedeți mai multe simptome și cum se face tratamentul cu ciocurile de papagali.
- Cum să scutiți: ceea ce se recomandă să faceți în aceste cazuri este să căutați un ortoped, astfel încât să poată solicita teste, cum ar fi rezonanța, și să indice cel mai bun tratament.
5. Durerea de spate cu senzație de apăsare în piept
- Ce poate fi: atunci când durerea se agraveaza cu efort si acolo senzație de greață sau stare de rău poate fi semnal miocardic, mai ales în cazul în care individul este supraponderal, au hipertensiune arteriala sau colesterol ridicat.
- Ce trebuie să faceți: Trebuie să apelați ajutorul medical chemând 192 cât mai curând posibil. În plus,
dureri de spate în timpul sarcinii este, de asemenea, foarte frecvente, în special în ultimele luni de sarcină din cauza supraîncărcarea coloanei vertebrale. Iată cum puteți evita și trata: Cum să ușurați durerile de spate în timpul sarcinii.6. Dureri medii de spate
Ce poate fi:
- Contracție musculară sau probleme spinale, inclusiv un disc herniat, care afectează persoanele de peste 45 de ani. Durerea se poate agrava atunci când vă ridicați sau rămâneți prea mult în aceeași poziție și chiar puteți radia în lateral, coaste sau în jos, afectând fesele sau picioarele. Ce trebuie să faceți:
- Puteți pune o compresă caldă pe spate și puteți evita să rămâneți prea mult în aceeași poziție. În plus, puteți merge la ortopedist pentru ca el să solicite o radiografie sau rezonanță și să indice tratamentul, care poate include fizioterapia. 7. Durere în partea de sus a spatelui
Ce poate fi:
- poate fi contracția musculară oboseala datorată, activitatea fizică excesivă sau de îngrijorare sau torticolis, dar în acest caz, ar trebui să fie, de asemenea, dureri în gât. Ce trebuie să faceți:
- Exercițiile de întindere sunt un mare ajutor în întinderea mușchilor și senzația de relaxare. Stați într-o poziție confortabilă și întoarceți încet capul spre toate părțile vă poate ajuta să vă relaxați mușchii de sus. Vedeți mai multe întinderi pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine. Cum de a calma durerea din spate
Ce se poate face pentru a diminua durerea la domiciliu, înainte de consultarea cu medicul, include:
- Stand: minciuna pe podea sau pe o saltea tare pentru o jumătate de oră în fiecare zi ;Comprese calde
- : puneți o compresă caldă cu 3 picături de ulei esențial de rozmarin exact pe locul durerii timp de 15 minute pe zi;Primiți un masaj în masă: cu ulei de migdale cald, dar nu prea multă forță;
- Homeopatie: aportul de remedii homeopate, cum ar fi Arnica sau Homeoflan Prépós, Almeida Prado, cu o prescripție medicală pentru a trata inflamația în spate; Pil Pilates
- exerciții: ajuta la întărirea mușchilor din spate și abdominale, lupta împotriva cauzei durerii. Iată cinci exerciții pe care le puteți face acasă pentru a vă simți mai bine.În plus, este important să urmați câteva sfaturi, cum ar fi adoptarea unei poziții bune în fiecare zi pentru a proteja coloana vertebrală și a exercita în mod regulat. Culturismul este un exercitiu bun de imbunatatire a pozitiei, scaderea durerii. Aflați mai multe sfaturi despre: Ce să faceți atunci când durerea de spate nu dispare.
- Vezi alte sfaturi pentru a calma durerea de spate:Când mergi la medic
Se recomandă să caute un medic generalist, atunci când durerea este foarte puternică, la supratensiuni brusc sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi amețeli sau dificultăți de respirație.
În aceste cazuri, se recomandă să se consulte un medic generalist care a juca teste, să identifice cauza și să înceapă tratamentul cel mai adecvat, care pot include utilizarea de analgezice, cum ar fi paracetamol, anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofen, sau o intervenție chirurgicală pentru a trata probleme în coloana vertebrală, cum ar fi un disc herniat.
În timpul consultației, este important să-i spuneți medicului caracteristicile durerii, spunând atunci când a venit, doare tot timpul sau numai atunci când faci o anumită mișcare, și, de asemenea, ceea ce ați făcut pentru a încerca pentru a calma durerea. Poate fi util să-i spuneți medicului dacă sunteți sedentar și care este locul de muncă. Prin cunoașterea acestor detalii, medicul poate face diagnosticul mai rapid și indică cel mai bun tratament.
Vezi ce să-i spuneți medicului dumneavoastră la întâlnire pentru a face diagnosticul mai ușor.